在每一次记得自己的时候，用最小的力气。
走路的时候用最小的力气，让前倾的身体回到中正，紧绷的双腿放松；
剪指甲的时候用最小的力气，让弯曲的后背挺直，调整身体别扭的角度；
洗盆的时候用最小的力气，让紧张的手臂放松，只是用手掌轻轻地在盆壁上拂拭；
就像喝水的时候用最小的力气，放松，感受手臂的动作，记得我在这里。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
在每一次记得自己的时候，用最小的力气。
走路的时候用最小的力气，让前倾的身体回到中正，紧绷的双腿放松；
剪指甲的时候用最小的力气，让弯曲的后背挺直，调整身体别扭的角度；
洗盆的时候用最小的力气，让紧张的手臂放松，只是用手掌轻轻地在盆壁上拂拭；
就像喝水的时候用最小的力气，放松，感受手臂的动作，记得我在这里。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
在每一次记得自己的时候，用最小的力气。 走路的时候用最小的力气，让前倾的身体回到中正，紧绷的双腿放松； 剪指甲的时...
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本文标题：记得喝水#204
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aofgnqtx.html
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