减肥似乎是女人一生不败的事业，胖的想变瘦，瘦的想有线条，我也是一个在减肥路上奔波多年无效的苦命人。
我第一次有减肥的念头是高考过后的暑假，那个时候的我在122斤上下浮动（身高166），在那之前，我从来不对热量这个词有任何忌惮，吃完高热量的大鱼大肉照样来一包薯片，每天吃完只有两种状态：坐着 躺着。
后来要升大学了，本着以貌取胜的选择，开始了漫漫减肥路。每天傍晚出去遛半个小时，晚饭有时吃有时不吃，持续了大约两周，关于这段时间瘦没瘦，我也没太在意，毕竟年纪还小。减肥第一记。
上大学了，军训了，姨妈不正常了，也没敢减肥，怕把身体搞坏，而且每天都忙着适应新环境交新朋友。十一过后，我随便一秤112了。我当时内心狂喜，心底减肥的热情又被激发了。我每天坚持不吃晚饭，快走40分钟，最长的一次连续坚持了一周，可是不吃晚饭臣妾真的做不到啊。减肥第二记。
大一下学期，又重走上学期的道路，发誓将减肥进行到底。一开始食欲不怎么好，所以so easy啊。早上全麦面包加豆浆，中午尽量少吃主食多吃蔬菜，晚上不吃。这样持续了一段时间，转折点就在我回家一次后。回家暴吃，把胃都撑大了，回来后hold不住了，早饭和午饭还ok，晚饭不仅吃了，而且是正常量的两倍，体重暴涨至115，直逼120。减肥第三记。
反思以前的做法，我觉得不吃晚饭长期坚持对我来说是一件不可能的事情。所以总线路改变：每顿少吃，把胃变小，结合运动（跑步或郑多燕）。
效果如何，敬请期待。欢迎有减肥经验的前辈指点一二。
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