没时间去做自己喜欢的事情该怎么办？

-1-

无聊逛知乎，看到一条这样的提问：没时间做自己喜欢的事情该怎么办？

每天为工作忙忙碌碌的你，拿着微薄的薪水，没时间做自己想做的事，这样的生活，意义在哪里？

没时间吃早餐、没时间运动、没时间读书、没时间回家看看，没时间去做想做的事情，没时间……

我们总是把没时间挂在嘴边。却有时间刷剧，有时间刷微博，有时间睡懒觉，其实，我们只是没时间去做那些看起来并不轻松的事情罢了。

网上反对时间管理的声音一浪高过一浪，他们认为时间在不停地流逝，不以人的意志为转移，我们能管理的不是时间，而是我们个人，所以时间管理都是骗人的。

不喜欢玩文字游戏，更不喜欢去“抬杠”，只举一个例子说下我的看法。

有一种疾病，叫做慢性疲劳综合症，简称CFS。具体定义是连续6个月以上，原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。

其实这是一种很严重的疾病。虽然名字叫做慢性疲劳综合症，但是它和单纯疲劳之间的关系就如同埃博拉病毒和普通流感的差别。

所以，为了让人们重视对其的治疗，曾有一段时间，美国医学界将其重新命名为“系统劳累不耐受疾病”，简称SEID。

这样的名称看起来更可怕，与疾病的症状也更为相似，但结果又是什么呢？因为名字的复杂，反而导致人们降低了对其的关注程度，这就完全背离了为其改名的初衷。所以，目前主流的说法还是慢性疲劳综合症。

同时间管理与个人管理孰对孰错的争论一样，两者只是说法不同而已，又或是某种包含于被包含的关系，其目的都是为了帮助实践者成为更好的自己。

如今的我承认时间很难管理，但并不认为这种说法的存在已经失去意义，至少，因为它的存在让我们有了一个明确的目标和前进的方向。

-2-

坚持时间管理的主题阅读已经半年有余，相关文章的分享也有50余篇，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一个疑惑困扰着我，那就是，时间管理，到底是为了什么？

我得到的答案是：为了更好的生活，为了留出更多时间去做自己想做的事情。

这个答案我花了近1年的时间才明白的，以前认为时间管理只不过是为了帮助大家“创造”更多的时间，寻找到更好的时间管理工具。

事实证明，我错了，这种把时间管理局限于追求更高效率的想法过于狭隘，由此所带来的弊端也日渐凸显，很快你便发现的自己精力跟不上了，身体也开始吃不消了。

-3-

任何一位系统学习过时间管理的朋友都不可避免的遇到一个话题——记录时间。

记录时间作为时间管理的基石，目的是为了帮助大家理清个人利用时间的现状，去发现时间的黑洞，从而针对性地进行改进。

我们今天的标题落点在意义，什么是意义？

意义这个东西如空中楼阁、水中镜月，没有一个定量的标准，你想要追求的诗和远方在某些人看起来或许就是不着调的一种体现。所以，于意义而言，甲之砒霜，乙之蜜糖，每个人所追求的意义并不相同，再去具体讨论意义在哪里便难免有所偏颇。

但，在追求各自人生意义的道路上，仍有一些共性，有统一的路径可循，如何找到空白时间去实现梦想便是其中一条。

今天给大家分享两个时间管理的关键——记录时间和分析事件利用时间的本质。

-4-

先从记录时间开始说起。

朋友知道我在做关于时间管理的主题阅读，送了我一本书，叫做《最有生产力的一年》，作者是被TED封为史上最有生产力的克里斯‧貝利，他利用整整一年的时间，试验了各种提升效率的方法。不过目前此书并没有大陆版本，朋友所赠的也是台湾地区的版本。

这张图就出自该书，我有P图软件做了拼接，第一张图反应的是我们日常使用时间的一个典型状态，事情繁多却占比过高，这就导致我们可以自由支配的时间（图片中为空间）少之又少，所以，我们便会抱怨没时间，这里的没时间指的就是自己可以自由支配的空闲时间。

而我们最终的目标就如第二张图片所示。

两张图相比，首先，我们可以看到睡眠时间基本不变，当然，如果你睡眠时间超过7个小时，就有必要进行一定的压缩，反之，你需要有意识的增加自己睡眠的时间，毕竟，身体健康是第一位的。

其次，在第二幅图中，工作时间有所减少。这就可以通过提高效率，减少时间所实现，至于方法，时间管理为我们提供了大量的实用内容，大家也可以关注我的公众号 用时间酿酒 回复“时间管理”进行阅读。

第三，家务以及其他杂事所耗费的时间大幅下降。

通过以上三点，我们便可以创造出更多人际交往与自由支配的时间，从而去做自己喜欢的事情。

时间日志的魅力就在于它可以打破一切假象，帮我们揭开理想和现实之间的差距。你总说你忙，但时间日志会告诉你，你根本没资格说忙，只是不会管理时间而已。

而如果你做的已经足够好，时间日志仍会反映出所有不好的细节，告诉我们可以改进的地方，精益求精，才能不断提高自己管理时间、管理自我的能力。

-5-

第二点是学会分析不同事件利用时间的本质，写文以来，微信多了不少志同道合的朋友，很多准备写文的小伙伴便会向我抱怨：“我非常喜欢写作，但是我没时间坐下来写作该怎么办啊？”

其实，我们所做的任何一件事都是在利用时间的基础上，但不一样的是，不同事件消耗时间的方式也不一样。在上周的微课分享中，我便以写作为切入口，给大家系统讲解了各类事件利用时间的一个本质。

你说你热爱写作，但是没时间坐下来写？这其实在提问者的脑子里就有一个想法：“写作需要一段较长时间的安静状态，但是我没有。”

事实真的如此吗？如果把写作步骤拆分一下，我们便会发现写作这件事不仅仅只有码字这一个环节，它还包括：前期素材准备、书写大纲、（开始码字）、检查修改、排版发布

其中书写大纲、开始码字这样的内容都需要一个相对整块化的时间，而素材准备、检查修改、以及排版则完全属于碎片化时间的范畴，倘若把它们安排在整块化时间去做就是另外一种对时间的浪费。

所以，明白各类事件利用时间的一个本质，学会拆分事件的每一环节，把它们安排在适合的时间段便是时间管理追求的另一目标。

看到这里，你是否对时间管理有了一点新的了解呢？

你是否已经对没时间这回事有了重新的反思呢？

今天的分享就到这里了，愿此文帮助你找到实现梦想所需要的时间，愿你早日实现自己的梦想。

毕竟，有梦想的人，生活总是火热的，晚安。

我是用时间酿酒

简书签约作者，专注个人成长、时间管理类文章分享。写点身边的人和事，分享点有限的经验，愿你我都可以成为更好的自己。

转载请统一联系经纪人：南方有路，微信：wwwjjn1

和简书合作的第二期时间管理微课正在进行，课程支持回听，所有内容完全一样，想要报名的小伙伴可以点击了解：时间管理训练营第二期｜让时间管理落地