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马拉松告诉你,跑了多少步,身体不会说谎

马拉松告诉你,跑了多少步,身体不会说谎

作者: 享动365 | 来源:发表于2018-10-28 06:41 被阅读33次

有了坚定的意志,就等于给双脚添了一双翅膀。

——乔·贝利

1.

长沙马拉松四年,我连续参加了三次。

第1年,没报上名。

第2年半马,顺利完成。

第3年冷雨,加上赛前人在项目上,那段时间加班多,跑量严重不够,跑到20公里左右,右脚脚背就出现状况,过半马线,越来越厉害,一起跑,脚背就出现钻心的痛。

但是还是想挑战一下自己,后面冒着雨,比雨更可怕的是低温,跑了那么久竟然感受不到身上的一丝热气,拖着一条残腿,踉踉跄跄,走到30公里处,极不情愿的上了收容车。

有人说,没有上过收容车的跑者是不完整的。且用这句鸡汤温暖一下自己,留得青山在,不怕没柴烧。

2.

今年也是早早报名,内心充满了期待,期待这次能顺利完成。

坚持跑步已经几年了,每周跑三次的样子,每次5-8公里,看似坚持得还不错,其实每周也就15-25公里,这样的跑量,对付半马还可以(从这两年的经验来看),但是要对付全马,跑量远远不够。

9月份,又上项目了,本来想做一次长距离的拉练,没有如愿,在橘子洲跟跑团跑了一次8公里。

只能期待10月份了。

没想到国庆节又踏上了陪家人去美国旅行的旅程,巧的是5号到芝加哥,6号是芝加哥马拉松,从美国回来就到了10月中旬,跑前一个周末又是出差。

就这样迎来了充满期待的第三次长马。

如期而至的长马,雨也如期而至。尽管跑前跑团的很多跑友,在看了天气预报是雨后都在祈祷,希望这次的预报不要那么准,期待碰上个风和日丽的好天气,跑团的大神好PB。团长在群里说,能跑过去年长马和夏马的,那都不是事。

3.

今年长马改路线后,起跑路段一下宽了很多,大家都能跑得开了。

雨下了,比去年幸运的是,气温要比去年高一点,后半程虽然也冷,但是远没有去年那么寒风刺骨。

与去年一样,与团长、睿哥一起跑,6分左右的配速。

平常自己没太注意配速,跑得也比较慢,6分的配速刚开始好像一点问题也没有,大家说说笑笑,跑得很开心,又是跑到半马处(前半马用时2小时16分),问题来了,身体明显跟不上了,大腿抽筋,两腿僵硬,腿像铸铅般沉重,团长、睿哥勉励说走路也要走完,自己内心也是这么想的,只要关节没有受伤,还能迈开步子,一定要坚持到底。

开始接下来漫长的走马。

目标已经定了,就不要再想其他了,刚开始还想走走跑跑,尝试几次后,每次都跑不了多远,大腿更加难受,后面基本上就放弃跑了,一门心思走到底。

看到身边不断有人跑着超越,心里还是有些遗憾,加上断断续续几阵大一点的雨,心里也会嘀咕,跑个半马就好,早就回去休息了,何苦呢。但是内心其实心有不甘,人不挑战一下自己,有时候真不知道自己的极限在哪里。

走得很艰辛,苦中也要寻点乐子,到补给点吃点东西,有一个补给点竟然提供了热热乎乎的长沙米粉,真是暖心,一下又豪情万丈了。

走马途中,与其他跑友相互勉励,共走一程路,共述一段话,也是让自己能坚持下去的理由。

算着时间,踩着节点,终于在关门前几分钟走到终点,拿到完赛奖牌。

42.195公里,是一场体力与耐力的竞赛,你平常跑了多少步,你的身体不会说谎。

42.195公里,更是一场意志力的游戏,很多时候,你以为到极限了,想放弃,但是假如你想把极限再往后推推,那你尽可以大胆地尝试一下,很多时候还是因为我们过早地放弃了。

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