你说要读书学习，用知识充实自己，而你却在玩手机。
你说要周游世界，探寻旅途的美好，而你却在玩手机。
你说要爱你所爱，让另一半幸福，而你却始终沉迷于手机。
如今的手机，似乎变成了一个围城，人人都想进来，却少有人出得去。
它渐渐蒙蔽了我们的眼耳口鼻，让我们退化成一只对爱毫无知觉的“坏兽”。
网上曾流传这样一段视频：一个小女孩遇到了学习上的问题，跑到妈妈身边去询问，妈妈只顾自己玩手机，摆了摆手让她去找爸爸。
小女孩有些沮丧，找到爸爸身边，结果爸爸也在玩手机，还时不时地笑出声来，完全忽视了小女孩的感受。
随着黑白胶卷的倒映，视频里再现了爸爸妈妈对小女孩的疼爱，陪自己嬉戏玩耍，给自己讲故事。想到今非昔比，小女孩哇的一声哭了。
视频的最后，几个大字令人警醒：“大人们都是怎么了？”
这条视频虽然简短，却反映了一个值得深思的问题：在手机无处不在的世界里，我们如何摆脱做手机控，让自己保持足够的自律？
一个家庭对孩子的影响是潜移默化的，家长对手机过度依赖，无形中会对孩子的自主性和积极性产生一定的影响。
试想，一个连自己都管理不好的人，还奢望言传身教，让孩子成为你的骄傲吗？
总在孩子面前玩手机，离一个失败的父母就不远了。
不要可笑地认为一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪伴孩子了；更不要认为看着屏幕，仅仅嘴上督促一下孩子，就是管孩子了。
要知道，孩子需要陪伴，更需要榜样。
所以，别再用“现在谁不是个手机控”这样话语来麻痹自己，当你真正沦为手机的奴隶后，逝去的美好也就一去不复返了。
时光易逝，最可怕的，是如今的你，活成了未来讨厌你自己的模样。
放下手机，多留一些时间给孩子，你的幸福感也会节节攀升。
去年六月份，一份报告指出：每天约有12.8亿人在享受着移动互联网带来的便利，人均单日使用手机的时长达289.7分钟（近5个小时），竟然比互联网从业人员每天的睡眠时长还要长。
请你仔细想一下，你每天陪伴最多的，是你的朋友、爱人、子女、父母，还是一部机器？
身边有太多这样的“手机癌”：每天最常做的一个动作，就是以最快的速度拿手机，不管是早晨起来，还是入睡之前，始终和手机最亲密。
有太多人把时间耗费在了手机上，只要手机在手边，都会习惯性地刷下朋友圈，看下无关紧要的群消息，甚至必要的会议需要关机一小时，就会如坐针毡。
可这样的“联系”，真的能让我们摆脱孤独吗？
其实，更多的时候，我们对手机的依赖程度，印证了我们孤独的程度。而现实中越孤独，又会让我们对手机越依赖……这或许正是一个恶性循环。
没人会否认手机是获得便利、建立沟通的一种工具，只是，太多的信息就像垃圾，像碎片一样堆积，会把完整的生活变得支离破碎。
最让人细思极恐的是，那些无用的垃圾对你的生活并无益处，反而会极大地削弱你独立思考的能力。
是“手机控”还是“控手机”，听起来差之毫厘，实际上失之千里。
这是最好的时代，也是最坏的时代。
当手机为我们提供便利的同时，也消耗了我们太多的时间，“偷走”了太多的睡眠，甚至，威胁到我们的人身安全。
就在去年五月份，广东省胡女士因未按交通灯信号指示横穿马路，与行驶中的摩托车发生碰撞。
导致这场车祸的，是她横穿马路时一直在看手机。酿成的惨剧是，摩托车乘客张某受伤，经送院抢救后无效死亡。而她，也要赔偿数十万元，获刑十个月。
沉迷在手机中的人，眼里除了短暂的消遣，就再无其他。
哪怕是走在车水马龙、关乎性命的大路上，也不及一个赞、一个转发来得潇洒快意。
用网络上流行的一句话“现在流的泪，都是曾经脑子里进的水”来评价这类人，一点都不为过。
就在上半年，还有一条新闻令人触目惊心：福建省一辆小轿车在隧道行驶时，突然失控撞上隧道壁，女司机当场身亡。
警方深入了解后得知，这起悲剧也和玩手机无不关系。女司机在行驶的过程中，仅仅34分钟内用了30次手机和别人联系，联系的内容都是一些可有可无的文字和语音。
都说司机要眼观六路，耳听八方。这里的“观”和“听”绝不是用在手机聊天上。
因为事故每天都在上演，或许上一秒你在盯着屏幕傻笑，下一秒连哭都找不到地哭了。
网上曾有一个问答：为什么很多人明知道“手机控”并不好，还要麻痹其中，甚至置生命于不顾？
其中一个高赞回答是：那是因为很多人在虚拟的世界里找到了一处避风港，无风无浪还能肆意游荡，时间久了就安于现状了。
可事实上，哪有永远的避风港呢？你所谓的避风港，只会拖慢你前进的脚步，只会一步步将你堕入深渊。
要知道，真正厉害的人都是敢于跳出舒适区的，躲避一词在很大程度上也意味着毫无进步。
当声讨“手机控”的声音逐渐传来，肯定会有人大放厥词：让自己舒服，追求自己想要的生活有什么不对？我只不过是做自己喜欢的事情罢了，不也活得潇洒快乐吗？
我们并不否认“舒服”的方式能够带来潇洒和快乐，可你又是否想过，那些真正让你成长的部分往往被你的“舒服”所扼杀了。
或许你跟很多人一样，想多背几个英语单词，却忍不住掏出手机，觉得刷会微博朋友圈也不迟；
你停了多久的减肥计划想出去运动，却一直踟蹰不前，宁愿躲在空调房里悠哉悠哉地插科打诨；
你想一鼓作气把工作完成，却想起了刚更新的一档热播剧，于是又侥幸地对自己说，老板肯定看不见……
这样的“舒服”，不仅没有任何进步的空间，只会让你离自己梦想越来越远。
人之所以会成功，不是因为他能力有多强，而是他有很好的自控力，知道克制自己不该做哪些事，坚持不懈去做自己该做的那些事。
把有限的时间放在最该花费的地方上，才是最正确的决定。
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