早餐：汤面+鸡蛋
中餐：两碗饭+荤素
晚餐：蔬菜汤
便便正常~稳了
体重：59.9kg
锻炼1小时左右，各部位拉伸30min--深蹲20个--瑜伽30min结束
来到简书后，发现这里有许许多多追求自己的目标或梦想的人，并且一步步、一天天往自己设定的方向自律前行，令我震撼和佩服，也令我沉思和反省，谢谢我们的相遇和这个平台。
试着每天睡前反思、复盘自己。
早餐：汤面+鸡蛋
中餐：两碗饭+荤素
晚餐：蔬菜汤
便便正常~稳了
体重：59.9kg
锻炼1小时左右，各部位拉伸30min--深蹲20个--瑜伽30min结束
来到简书后，发现这里有许许多多追求自己的目标或梦想的人，并且一步步、一天天往自己设定的方向自律前行，令我震撼和佩服，也令我沉思和反省，谢谢我们的相遇和这个平台。
试着每天睡前反思、复盘自己。
早餐：汤面+鸡蛋 中餐：两碗饭+荤素 晚餐：蔬菜汤 便便正常~稳了 体重：59.9kg 锻炼1小时左右，各部位拉伸...
2019-07-02 姓名：乐美清 公司：宁波华光 《六项精进》第340期 反省二组学员；515期， 反省二组志工...
练习材料： [Day 1741 2019-07-02] Lesson 16-2 The modern city ...
李文轩 2019-07-02 参考： https://www.tutorialspoint.com/jpa/jpa...
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
文章被锁定了，不知道为什么
2019-07-02 毛雅亭 字数 548 · 阅读 4 2019-06-02 18:39 ...
title: Linux常用操作date: 2019-07-02 11:13:31tags: Linux Pyth...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12400步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第191天，趁早减脂锻炼第13天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第189天，趁早减脂锻炼第11天。 ...
本文标题：2019-07-02锻炼第16天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/awsxhctx.html
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