3月25日 周五 福州
1、今日的主要情绪（1个）：疲倦拖延
2、引发这个情绪的事件：娃在家，工作上还有许多事要做
3、为这个情绪打分（0-100分）：50
4、我的目标是什么？我最初想要的是什么？：
高效完成该做的事，掌控生活
5、下一步我能为这件事情做些什么？
安排好休息时间，劳逸结合
感恩日记，心存美好
3月25日 周五 福州
1、今日的主要情绪（1个）：疲倦拖延
2、引发这个情绪的事件：娃在家，工作上还有许多事要做
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4、我的目标是什么？我最初想要的是什么？：
高效完成该做的事，掌控生活
5、下一步我能为这件事情做些什么？
安排好休息时间，劳逸结合
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本文标题：【2022】 每日觉察复盘~20220325叶子
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