如何成为一个持续成长的人

持续阅读，听书学习，情绪日更第785天。今天，分享年过半百，如何成为一个持续成长人的肤浅体会和感悟。

年过半百，持续读书，帮助我凭借自身心理学书籍的阅读，提升对情绪的认知，学会了将能量聚焦在自己身上，觉察识别情绪反应模式，让我能用体恤式的温柔，帮助自己消解自身的苦难。

年过半百，读书输入，唤醒我的写作热爱，让我每天将亲身经历、觉察和解决问题的方法，用文字进行记录和输出，并主动与文友们分享，获得优秀文友的关爱和耐心指导，学会从另一个角度看待和解决问题。

年过半百，持续阅读，帮助我搞懂了男女有别的本质，知道客观存在五个差异：思维上的差异，解决矛盾的差异，看待爱情的差异，内在感受的差异，面对压力的差异，所以，用接纳接受的方式，才能解决亲密关系中存在的这些差异。

为此，我将用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗成长之心，看待自身不足，做一个不沉迷过去，不畏惧将来，持续探索自我，反思自我，完善自我的优雅自信女性。

在日常生活中，文友们有那些年过半百仍然持续学习成长的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。