折磨是用来成就一个人的

我一生很短，没心情计较得失，也没时间等待回报。

1.思考自己的丑陋来源

以前的我喜欢想太多，患得患失的，以为这是现在人的常态，直到那段时间得了轻度抑郁症。认识我的人甚至是熟悉我的朋友是怎么也不会想到看上去这么乐观的我也会得抑郁症。

当你失落时想一件事怎么也想不通，激发了体内那可怕的偏执，你就会陷入无尽的自我折磨中。那段时间，我像个白痴，饿了吃不下饭，困了睡不着，看书一点看不进去，连游戏也不想玩，觉得人生无一点意义，我活着到底为了什么，就像木头坐那里听音乐发呆一整天。

人总有期望，有期望就会付出努力，可我以前总以为付出就一定要有回报，不然我付出这么多干什么。然后这个愚蠢的想法就一直萦绕在整个房间。我不明白，为什么有些人可以那么没心没肺，却还过得无忧无虑；为什么有些人随便努力一下，就收获颇丰；而为什么我一直隐忍付出，那些努力却还是被有些人忽视。

我知道不能怪父母，因为他们已经为我们做了很多很多了。但我那丑陋的内心依然有时会抱怨为什么我不能投胎在一个可以肆意挥霍一生的家庭，要我在这残酷现实生活中摸爬滚打，自以为自己努力走的很远，抬头看看周围却是在原地打转。

现在回头想想，那段时间的万恶之源其实很简单——我内心丑陋自私，想的太多做的太少，不够努力，所以灵魂才陷入万丈深渊。

2.跳出自己的狭隘格局

经历过的人可能明白，人自我折磨后才会大彻大悟。我渐渐明白，人为什么付出一定要求有回报？而且我真的付出了吗？我只是每次都自我感动，然后想要找谁炫耀我所谓的努力，这真的很蠢。

这个社会大多数人都过得太安逸，衣食住行无忧。所以有些迷茫的人就被这个“大多数人”在推着向前走，他们并不知道自己要过什么样的生活，只是觉得随大流不会错。慢慢从简单的生活习惯，到做事的方法，最后到自己思考方式，都随大流，结果那你过得就一定是“大多数人”的生活，你内心的格局是会被人群压的越来越窄的。

由于大多数人都觉得付出就一定要有回报，这样的相处才对等。就像我那坎坷的爱情，我不止一次听到别人问我“做那么多你图什么，傻不傻啊你”，我笑笑不说话但我绝不认同。我需要图什么吗？我爱一个人，哪怕我的付出对她来说一文不值，但我还就是愿意继续努力付出。

因为真的付出就该是歇斯底里，但又无声的。当我想做一件事，我愿意付出所有去做；当我爱一个人，同样我愿意付出所有去爱，但不想要有谁知道。因为懂的自然懂，不懂的也不强求他们懂。

如果我不能做到，不能摆脱那份潜藏的心魔，那只能说明自己内心格局太小了。前段时间看到“顺其自然”的正解：为了一件事做最大努力，然后不去强求结果。而不是以一颗自私的心去偏执那个没有结果的结果。

每个人心里都有一份期盼的美好，有些人不追，美好也会降临；有些人不需要刻意追，美好常为你驻足；而剩下的那些，你拼命奔跑，那美好也还是离你越来越远，因为这就是人生。

3.管理自己的负面情绪

我承认，说起来永远是比做起来更轻松。我也会时常有负面情绪，那些作祟的心酸和委屈也会时隐时现，看到别人的甜蜜和幸福也会羡慕，想起她也会不安。

到现在每次有负面情绪出现的时候，我就问自己：“你真的够努力了吗？”答案永远是没有，既然没有，那抱怨什么呢。

如果一个你在乎的人给你的目标是“上九天揽月”，那个“大多数人”肯定在抱怨那是不可能的事，之后在原地踏步。而我慢慢学会很好地管理自己的负面情绪，换个思维方式，于是我会试着去世界最高处，然后再学会飞翔，至于最后能不能揽得那一弯明月不可知，也不用知。

所以一旦有负面情绪，一定要逼自己动起来，动身体或动脑子。像我一样不开心想不通事情就去跑步，跑到身体筋疲力尽，那也就没力气去胡思乱想了；或者找个地方书写，把你心里所有想说的都写下来，就当自己与自己对话，自己安慰自己，这样也会好很多，也能自己走出大大小小的困境。

反过来想想，人格分裂有时也不是什么坏事。

人生很短，明天和意外不知道哪个会先来。有些事，想做就做；有个人，想爱就爱。心之所至，不问缘由，不求回报。