今天是什么日子【我5:30早起 1 天,鑫宝早起7:00第1天】
起床:5:30(鑫儿7:10)
就寝:10:00(9:30关灯睡觉)
天气:下小雨
心情:靓丽
纪念日:无
任务清单
早起完成的任务,最重要的三件事:
1.听广播
2.洗头洗澡敷面膜
3.晨间冥想8分钟
4.写今日手帐
早起第一天感受:
6点早起已经第77天了,今天开始挑战5:30早起,闹铃响起时身体有些不舒服,但我依然坚持离开被窝开始践行晨间清单。去洗澡洗头敷面膜,意外的是整个人的不适感已经烟消云散了,取而代之的是神清气爽,感觉好极了!
鑫宝早起成功,但是上厕所用了太多时间,没能做到晨间学习
加油,坚持下去!
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