北京比北京时间晚十几分钟。
有因未必有果，因果之间还有个缘字，中医并不太关心那个因，不用知道它是个什么“贼”，而是重“缘”，把赖以生存的条件破坏掉。关于因果、缘，扩展到世事上，才有“只问耕耘不问收获”，天时地利人和就是“缘”吧。
湿热体质，老人和孩子不容易有，青壮年一般既有湿又有热。
内经研究日月对我们的影响，还有五行——也就是五大行星对我们的影响，又长见识了！比如土多水少什么的，五运六气，后面还会讲到。
六气，把一年分成六段。初之气、二之气。。。
舌苔红就是热，厚就是湿。饮食清淡，化湿浊，多吃芳香化湿的食物，比如八角。
吃肉多的，熬砖茶加盐，有热，炒苦瓜泡莲子；去湿，少吃肉，不要吃水果要吃干果、烤锅巴、馒头片、炒蒜蓉青菜，野菜，比如蒲公英什么的。保持内外的干爽，比如端午节少吃粽子，可以泡菖蒲茶。还真是，儿子在端午节前后吃粽子多了，总会出问题。
夫四时阴阳者，四季分明的地方，是人杰地灵的地方，很庆幸生活在这样的地方。
春夏养阳，秋冬养阴，踩准点（沉浮于生长之门），觉之、順之。养，就是顺其本性，逆，则是杀伐。热的时候喝茶很爽，出神、得道的感觉，说起来，我给人按摩应该就是这种感觉吧。
李时珍的《奇经八脉考》，奇经八脉走元气，浮脉（浮在上面，比如感冒时），沉脉（内部的，病得很深），号脉可以预测一些事情。
沉浮于生长之门，从天地阴阳，是根本的，其他的养生方法都是次要的。逆之，则是动摇根本。
苛疾，与管理联系起来，规章制度不宜太细，法治、礼治与德治要结合起来。就人来说，活得太细，在不该算计的地方算计，代表心胸窄小，这种人还疑心别人疑心自己，充满阴寒负面的思维和情绪。有四个层次：我相信你，我不怀疑你，我不相信你，我怀疑你。
苛（太细，事儿妈，容不得不干净）、疾（找不到证据的，来得快去得快）、病（有了明显的证据，器质性病变）、恙（吃多了，小毛病），病字边，是床的意思。
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