相信大家平时都或多或少关注过星座吧，记得之前身边的人相亲的时候还碰到对方长辈拿星座来看双方是否匹配，是否合适，这里面到底有多少可信度这里不是讨论的重点。我之所以提起星座，是以为在我们日常所提起的这些星座里面有一个星座还是比较有特点的，那就是处女座。旺旺在日常交往中我们很看到这样的情形，如果有一个人做什么事情都是想要追求完美，想要将身边的一切都收拾的井井有条，无法容忍任何混乱等等，这个时候我们都会开玩笑的说一句：这人是不是处女座呀？网上也有相当多的搞笑段子来调侃处女座（没有任何恶意哈），可以说处女座的人只是一个引子，这里想要讨论的是追求完美主义的人。追求完美，可以说每个人或多或少都这么想过。
但是如果一昧地追求完美真的好吗？这个问题可以说在各个年代都有争论，但是有一点毋容置疑的就是如果追求完美走上极端的话那也是不好的。虽然知道走极端的好，但是如果想要说清楚还是比较有困难的。这本《你唯一的缺点就是太完美了》由加拿大心理学会前主席马丁·安东尼编写，就是从心理学的角度去探讨为什么太追求完美会不好，通过书中的十六个章节来将完美主义从外至里层层抽丝剥茧，系统的为读者展现出来。可以说作为读者我们可以通过本书来审视自己的行为，可以来检视自己的行为是不是过头以及如何来避免过分追求完美。
例如书中的第七章“改变完美主义思维”就列举了一些方法将完美主义思维从完全抽象的形式具体转换为看得见摸得着的形式，这样更方便读者来参考或者采纳实践书中的建议。而且书中还附有相关的练习，例如‘练习7.1 改变完美主义思维的日记’里面就提高了两个模版来方便我们模仿。
整本书阅读下来，我认为本书的实用性还是相当强的，但是也正如书中所说的那样，我要提醒其他读者：不要力求完美地要求自己做到书中的所有要求！希望这本书能够给那些过分追求完美主义的人一些帮助。
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