设定新年目标的规则：
1 聚焦于自我的成长，而非取得的某种成绩
自我成长可以由自己实现，成绩则是不可控的
2 在设定具体目标之前，多问问自己为什么
在开始设定目标之前，先多问问自己设定这个目标背后自己的动机是什么，将自己与目标之间建立更紧密的联系
比如我想要学习跳舞，因为跳舞很酷，因为跳舞让别人可以记住我，因为跳舞可以发现自己的更多面
3 目标具体化，将大目标拆分成小行动
与其提出空洞又无法着眼的目标，不如将它定在跳一下可以够得着的位置，并将它拆解，即使每天十分钟，也是一种进步
4 借助外力
很多事情都需要专业人士的指点才会有所进步
跳舞需要参加跳舞的课程 提升职场技能可以去线上参加精英训练营 想拓展人脉则可以多去参加各类workshop
设定新年目标的规则： 1 聚焦于自我的成长，而非取得的某种成绩 自我成长可以由自己实现，成绩则是不可控的 2 在设...
本章节作者具体讲述了如何有效地设计新年目标，我个人认为也非常适合设立季度目标或者是月目标。我没有在新年设立新年目标...
今天共读第5课：如何有效地制定目标：从微小的行动开始。作者用怎么制定新年计划做了实例，告诉我们设定理想的目标需要哪...
哈喽，大家好，今天我们进入到《自控力：实操篇》的第五节共读。 这一节中主要提到目标拆解和行动力的关系。 在制定目标...
2022年带领500位小伙伴一起早起 当加入早起陪伴营，首先交了励志币，也设置三次的后悔药可以拿回，可是有的人走着...
上班的时候，我们会有具体的目标指令来指导我们，让我们得以更高效的完成工作。那么在日常生活中，你有没有给自己制定过属...
新知：今天效率手册课程很是扎心，不过让自己认清楚自己的现状了，今天的新知是目标是在做的过程中完善的，目标是一套系统...
一、确定目标的重要性： 目标是一种预测能力，同时还是一系统。 目标不一样,过程一定不一样，比如：目标是北大的高中生...
设定理想目标的要点： 1、思考新的一年里，打算获得怎么样的成长。设定目标时，往往建立在自己控制的范...
第四单元：追寻目标 单元目标： 1、应用SMART原则制定目标。 2、制定简单有效的计划。 3、印记目标和计划。 ...
本文标题：自控力共读第五天，有效制定目标
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/blfkxqtx.html
网友评论