曾看过一篇新闻，讲的是某位英国彩票得主。当她在中了近190万英镑后，她并没有继续像之前那样节衣缩食，辛苦工作。相反，她将这笔财富进行疯狂购物、吸食毒品以及做隆胸手术等。最终，她破产了，不得不做回仆人的工作。

无独有偶，美国也有一位中了彩票的幸运儿。而这次财富的数值更大，为1620万美元。然而与刚才所提到的英国彩票得主相类似的是，其赢来的奖金也被肆意糟蹋，并最终破产并自杀。

然而，这样的新闻并不少见。

一直很好奇这些中彩票的人，为什么会如此肆意挥霍。为什么他们拥有这么多的财富时，却留不住。就如同冥冥之中有一双大手，在阻碍着穷人变得富有。

直到有一年，我接触了“稀缺头脑模式”理论。也正是因为这个理论的帮助，我对诸如此类的事件才有了更清晰的认知。

那么，稀缺头脑模式究竟是什么，或许接下来的文章就能解答你的一切疑惑：

01 | 什么是稀缺头脑模式

美国的一个跨学科团队，曾经在2014年对人的思维方式进行研究，并且发现人类确实存在着一种叫做稀缺头脑模式的思维方式。

所谓的稀缺头脑模式，就是指长期因缺乏对某种资源的占有，从而注意力被该种稀缺资源所占据，最终引起认知和判断力全面下降的一种现象。

那么，究竟如何理解这种思维模式呢？

我在上大学时，曾经历过一段节衣缩食的艰苦岁月。在那段时间里，一方面变态一般的压榨自己的生活成本，而另一方面则抓住各种兼职的机会去拼命工作。比如，送奶工、推销员等。

但，当时的我并没有意识到一点：这种低技术含量、高重复性、替换性强的工作对自己的个人成长以及职业发展并没有太大的指导意义。

其实，这本身就是一种由于金钱的匮乏，从而造成的畸形的人生观，以至于我不能将注意力从金钱上挪开。

那除了金钱这种资源之外，还有很多稀缺资源。比如，时间、健康、知识以及美食等等。

而对于这些稀缺资源而言，如果处理不当的话，也会造成稀缺头脑模式。

02 | 造成稀缺头脑模式的原因是什么？

众所周知，当我们从事体力劳动的时候，体力是对于我们而言最重要的东西。但，从事脑力劳动，很多人却不知道什么是最重要的。

其实，最重要的就是心力。

我们选择的时候需要心力、决策的时候也需要心力。客观的角度上讲，心力也是一种资源，也有一定的限度，就如同信用卡一样。

郎加纳斯曾说过这么一段话：

金钱的贪求和享乐的贪求，促使我们成为它们的奴隶，也可以说，把我们整个身心投入深渊。

这句话的背后，其实本质上就是在说稀缺头脑模式。无论是金钱的贪求，还是对享乐的贪求，说到底都是人对于金钱和乐趣这两种稀缺资源的极度渴望。从而，使得整个身心都投入深渊中，将我们的心力耗尽。

而耗尽心力的后果就是，我们无法再有多余的心力去放在更加重要、更有意义的事情上面。

因此，生活中就出现了很多这种现象：

贫穷的人，不敢对自己投资，也不敢进行理财。除了钱还是钱，如同葛朗台一般。

身患癌症的人，为了健康敢将自己资产统统卖掉，从而换取自己的生命。

而时间稀缺的人，则常常会陷入过分承诺却又无法兑现的陷阱中无法自拔。

注意，这种稀缺资源模式中的稀缺，并不是实实在在的资源稀缺，而是心理上对于该资源的稀缺。

03 | 那如何破除稀缺头脑模式？

巴尔塔沙·葛拉西安曾说过：

尘世间的事物，真相与表象总是有很大的区别。只有一小部分人能透过现象看到本质，绝大多数人还停留在表象上。如果你面露狰狞，即使手握真理也会处境艰难。

稀缺头脑模式的本质是什么，其实就是心力的不足。只要我们战胜了心力的不足，就可以最终破除稀缺头脑模式的壁垒。

具体应该怎么办呢？

1.激发自己的元认知能力

什么是元认知能力，其实就是对自己的思考过程的认知与理解。

元认知能力一旦激发，他就可以帮助就认识到你目前在想什么，是否是稀缺头脑模式在进行运转。

我们之所以被稀缺头脑模式绑架，就在于我们沉浸在现状中而不自知，唯有跳出自我，激发元认知能力，客观看待自己。最终，我们才会知道自己真正需要什么。

2.建立对思维批判性的认知

激发元认知能力，能够告诉我们自己正在想什么。

但如果，你意识到的东西是你根据经验认为正确的东西，那元认知能力的激发，也没有什么进一步的作用。

所以，建立对思维的批判性认知就是关键所在。而这种思维逻辑是否具有意义，其实就是思维批判性认知的基础。如果有意义，那么我们就去坚持。如果没意义，那就去打破它，寻求自己真正想要的。

3.敢于突破，挑战固有思维模式

稀缺头脑模式，其实是你过往经历所造成的一种固化思维。

一旦你意识到他的存在，并且再对你造成不好的影响时，就要果断突破当前的思维模式，从而建立新的对事物的看法。

学会对抗这种思维模式，做出不同过往的判断和选择，确实不容易。但是，建立对于固有思维的对抗却是我们不得不做的。

唯有对抗，才能突破。

请不要再让稀缺头脑模式，去继续毒害你的心灵。

最后，愿你打破稀缺，活出自己的精彩。

那么，你的稀缺头脑模式是什么？不妨告诉我。