25岁前，我用300天坚持一件对的事——致瑜伽

文｜笔盖姑娘

摄于2017瑜伽年会旗袍秀

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笔盖yoga在路上

2018年4月16日，一个值得纪念的日子——笔盖姑娘完成微信朋友圈坚持健身打卡整整300天。

本来也没啥值得嘚瑟，但是我想写出来嘚瑟一下。（嗯我应该还是有点嘚瑟的hhhh）

如果要说25岁前做对的事，这件必须算！

因为当一切都随着脑子里的愿景在成为事实，又由现实不断生出更多美好念头的时候，这种正向的循环也在不断的启迪自己继续前行。

你欣赏的想要的，就不要只做旁观者或者艳羡者，去成为TA。

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25岁前，我用300天坚持一件对的事——致瑜伽

其实从小的我是那种家人觉得走路都走不稳的孩子，从小到大总是逃体育课，小学成绩好老师都不让我跑步，初中叔叔是体育老师可以偷懒，高中体育课形同虚设，多走点路都嫌累的我一向跟运动扯不上一毛钱关系。

不过很多事，也许确实就是上天注定的。

从很小在电视上看到瑜伽这个名词就莫名的喜欢，自己摸索着做一些动作，发现做起来竟然得心应手，后来虽然很长的一段时间都没有真正的接触，但也算从很小就埋下了一颗种子。

天蝎座虐起自己来确实很歇斯底里的，看到别人会下腰劈叉倒立而自己不会，硬生生的在家里的硬地板砖上练习倒立，很多次头被撞到也不放弃，背靠着床学下腰，即使摔跤摔得生疼也还要坚持。

真正喜欢一件事的时候，全身都是使不完得劲。

不过也好，一切都为后来做好了铺垫。

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笔盖yoga在路上

第一次进瑜伽房的情形现在都还记得。

梁老师身着大红色瑜伽背心，墙镜旁边的瑜伽垫上正在热身，那份从容不迫和精神满满的精气神，真是美极了。

满眼好奇的我一个人傻傻愣愣的就那样进去了，懵懵懂懂的上了第一节课，看着身边的人全身心的享受瑜伽，自在的呼吸着，我忍不住忘记关注她们。

然而没有想到，一年后的我自己，变得越来越关注自己，内观自己，在瑜伽里找到自己。

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笔盖yoga在路上

如果说生命里面有一件事是牵一发而动全身，能达到一好百好效果的事，那必须就是健身。

不夸张的说，能坚持健身，就能坚持所有的事。

以前不运动的时候，身体亚健康，感冒一个月不好，吃药完全无效，输液好了但免疫力却越来越差。

开始运动几乎就是“拍大腿行动”，下定决心做了，就没有再停止过。

无数个清晨，睡梦中还没有清醒就起床跟着KEEP开始运动，无数个下午，一个人在家里运动到大汗淋漓，无数个下午和初晨，独自在河边和城市的街道上听着音乐刷跑步的记录……

无数次我想要放弃，无数次懈怠后又坚持，无数次累到无法呼吸。可是持续的坚持，后来的我竟然顺利跑了半马，累计跑步三百多公里，KEEP 打卡累计近万分钟，累计打卡近200天，后来的后来，我又找到我的最爱——瑜伽。

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25岁前，我用300天坚持一件对的事——致瑜伽

我喜欢练瑜伽时候的自己，喜欢那不紧不慢的呼吸。

如果生命中我们的呼吸有限，那么我们的呼吸是否就会更加深长顺畅？而不是每一秒钟都呼吸的那么急促。

如果我们能够每一秒都专注的保持正念，和自己的身体在一起，关注每一次的起心动念，那么我们会不会就不再是自己最熟悉的陌生人？

如果我们懂得每一次修习的可贵，去珍惜感恩每一次跟身体在一起的时机，懂得感恩身边与你同在的伽人和老师，那么我们会不会更懂得与他人的链接更懂得感恩。

瑜伽，Namaste, 每一次双手合十指尖轻轻碰触眉心的时候，心里生出了无限的柔情与充盈感。

我爱yoga，如果一定要给我一个期限，我会说一百年。

25岁前，我用300天坚持一件对的事——致瑜伽