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没有油烟的轻美食𡿨柠檬汁焖鱼〉

没有油烟的轻美食𡿨柠檬汁焖鱼〉

作者: 美拉儿 | 来源:发表于2016-10-24 14:33 被阅读223次

           今年的7月搬到人间天堂,如诗如画的地方~杭州,作为一个地道的广东妹子,一个盛产吃货的地方,外界都相信广东人是"天上飞的地上跑的都能吃"可见吃货的本性,貌似全中国都知道哦。

           尤于工作的便利,经常出差,足迹几乎遍布了整个中国,吃遍我们大中华的各种美食,吃的时候都是幸福感爆棚呀!不仅喜欢吃还喜欢亲自做美食。

             平时不出差,都喜欢宅在家折腾各种食材,最大的爱好也是看各种美食节目,尤其特爱看央视,"舌尖上的中国"几乎重复看了N多遍,经常尝试做美食,觉着每一枚吃货,其实都是热爱生活的人。

    没有油烟的轻美食

           2016年7月从另一个城市搬到了杭州,开始了我的新生活,有了一个自己迷你型的单身公寓,我的工作几乎天天都各大城市出差,虽然这公寓一月住不了几天,一直信奉"房子是租来的,但是生活是自己的"从来都不将就,无论在哪个城市,都是这样认真的生活,仿佛就像得了某种强迫症。

            这就是我的迷你厨房,没有吸油烟机,没有炒锅,只有一个非常简单的锅,不过是咱们的国货,"双喜牌电压力锅"它功能非常强大,适合我这种生活简单又想吃轻美食的人,能做很多美食,面条、焖饭、手撕鸡⋯今天的是柠檬汁焖鱼。

    我的简单生活

         平时不工作的时候,最喜欢去的地方就是超市,到了超市最喜欢买就是各种调料,总是忍不住买买买,买回来后总感觉还没买够,就像女人衣橱里永远缺少件衣服,而我的厨房永远缺少一瓶调料。

    传说中的各种调料

        第一步:首先得有条鱼,我采用的是杭州千岛湖的大头鱼,主要鱼刺较少,肉质鲜嫩,把鱼身切段,放入料酒,酱油,姜片,盐,鸡精,腌制15分钟(按个人口味调料适量)

    腌制15分钟

           第二歩:鱼腌制15分钟之后,不需要清洗,这样可以更好的将鱼肉入味,现在可以直接上锅了,上锅前先在锅里倒入少许芝麻油,把腌制好的鱼肉平铺放入锅内。

    用的小磨香油 平铺好的鱼肉

        第三步:鱼肉平铺好锅内后,倒入少许剩下的调料汁,放入金针菇,放少许辣椒油,在鱼表面再洒些芝麻油,保持菜品的色泽,盖好压力盖,按煮饭键,10分钟后就可以享受美食了。

    加入喜欢的金针菇 功能强大的电压力锅

        第四步:在等待中,10分钟就这样愉快的过去了,我的柠檬汁焖鱼就要出锅啦!

    完美出锅 青柠檬

          第五步:焖鱼出锅后,就可以装盘啦,美食讲究的是色香味俱全,摆盘后切开柠檬,用手把捏着柠檬把柠檬汁洒在焖鱼上,就大功告成了!

    柠檬汁焖鱼

         以上就是柠檬汁焖鱼的做法,非常简单,易学,最重要的是健康,保留了鱼的原汁原味,简称轻美食,非常适合都巿生活节奏快又想简单生活做美食的人群。

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