【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

近日出门远游，客栈内人多眼杂，碍于秘籍不可泄漏，故停功不练。

疏于习艺数天，今晨早起入练功房，惊觉龙爪功力大退，欲握住最轻的兵器也感无力。稍转脑筋，甚有淤塞之感。顿然想起那句老话“一日不练三日空”，所言甚是啊。

为补功力，今日特宣布闭关练习。众弟子苦劝道：

“师傅年事已高，何必如此严于律己？”

老奶奶我心中偷笑，故作坚持状道：

“我心意已决，你们不必多劝。不需半个时辰我便会出关，大家可以边练功边等，到时候准备刀叉碗碟静候吧。”

说罢，即转身入练功房，关门，找香蕉和番薯去也。

诸位必定好奇我方才为何偷笑。其实原因甚为简单：此秘籍所练之功不但容易，且极为好玩，然弟子们皆懵然不知，还以为需勤工苦练方可练成。

不要怪我刻意隐瞒，此等朽木万万不可向他们透露这个秘籍，原因有三：

其一，如此好玩的功夫一旦被他们知道，我的练功房必定马上被搞得乱七八糟，不堪入目。

其二，他们不明白越是简单的招数，内里藏有的智慧越深。光学会拳脚功夫就以为可以师满下山，自立门户，只靠那一招半式混口饭吃也有点勉强，更何谈发扬光大我懒人派武功？

其三，偶尔捉弄一下这些小辈也很有趣啦。

因此，我使这一招可以给诸位旁观，但不得告知我那些徒弟。如若被我发现，要记住，我除了会龙爪手，还学过九阴白骨爪。

沿袭以往惯例，先介绍兵器。

除了古代人都有的瓢羹、碗筷、锅子外，练这招最重要的就是这个：

【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

对，可密封食品袋一个。大小可以根据材料多寡而定，只要能密封起来又不容易破则可。

第一式：

取番薯数只，煮熟去皮，置袋中，排气密封后，运气走手太阴肺经，经中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，至拇指与手腕间之鱼际穴开始运力，由少商发劲于指尖，将袋内番薯搓成泥状。

第三招第一式示图

我练功房内备有红白紫三色番薯，故此各发一回功，左右手皆练完后顿觉指手指灵活更胜从前。

觉得番薯泥很普通吗？好，现在开始打通诸位淤塞的脑洞了。将番薯泥取出后，撒上少许这个：

【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

放心，我不是海沙派的，不用毒盐。此乃喜马拉雅山粉红岩盐，是老伴与老毒物欧阳先生打赌切磋后赢到的。当然，你用普通盐效果也可以，岩盐里面的矿物质味道估计除了七公没人吃得出来。

在此下盐，无异于用番茄酱和芥末在生日蛋糕上写字、以辣椒酱替冰糖葫芦裹浆、或者置巧克力于披萨上。不同之处在于，番薯泥本来就是一样让人毫无防备的菜色，一般人看到了，马上便会根据番薯本身味道想象出食之何味。此乃所谓“常识”于脑中种植的固有思维，打破此思维正是能发现人所未有之事物的创造能力。

如有特制模子可以做出不同造型，更能把食者注意力吸引到外观上，而对个中味道不再多想。此时入口，发现平凡无比的外表中，竟藏有如此颠覆想象的味道，必会讶异万分，“啊”的一声惊呼亦属正常反应。

三色三花番薯泥

玩笑以外，一尝其实味道尚可。诸位假若近来有欲戏弄之人，或想考验一下自己对于不寻常事物的接受力，不妨试试这招。倘若实在不可下咽，证明脑洞已经收缩，需要尽快学习第二式，以免造成不可逆转之堵塞。

第二式：

取熟香蕉数根，剥皮，置密封袋中（当然要先把方才用过的洗洗）。排气密封后，运气走手阳明大肠经，力至手上商阳、三间、合谷穴，配合肘上曲池及上臂肩髃、臂臑数穴间劲力，将袋内香蕉揉成泥，不可留有任何小块。

【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

按一根香蕉兩只雞卵之比例，取雞卵充分打散，一同倒進袋中，排氣密封。运气走手少阳三焦经，从指尖关冲、手背指节液门，一路逆行向上到中渚、阳池、外关、支沟、会宗、天井、直至肩头肩髎穴，务求将鸡蛋液与香蕉泥充分混合到呈稀蛋浆状。

【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

手捏袋子下角其一，剪一小口。烧热平底锅，放油，香蕉蛋浆浇注适量，按普通煎饼小火两面煎熟即可。

倘若诸位脑洞已打通，此时必定可以看出来了。没错，这就是连面粉都不用的香蕉pancake！

【 老奶奶懒人派秘籍第三招】借番薯香蕉打通脑洞练成龙爪手

倘若说第一式大半为玩笑之作的话，这第二式则是好吃又好玩的佳点。煎饼出锅，观之与正宗花旗国标志早餐pancake一模一样，伴随热气闻之，香蕉果味浓郁，入口松软甜糯，食之不愿停嘴。

我虽深感香蕉味道已然够甜，但如嫌缺了糖浆不够完美，大可随意加上。老奶奶我年高体胖，需注意血糖，且这些pancake一出锅子，肯定会被那群猴子瓜分殆尽，吃还顾不上，哪里来得及放这放那的？

第三招两式已示范完毕，诸位是否有兴致一试？等等，让我出关把这些端出去给徒弟们尝尝，看他们如何反应。

“岂有此理！你们刚才都在刷简书，没有练功吗？放开你们的猴爪！唉……朽木不可雕也，我懒人派如何能指望你们来继承！”

也罢，来，诸位有兴趣加入本派的话，就在下面点个红心。老奶奶秘籍前两招在此，懒人招数今后愿倾力相传。

【老奶奶懒人派秘籍第二招】超级简单好吃的泡芙

【老奶奶懒人派秘籍第一招】六岁小孩也会做的巧克力熔岩蛋糕