Grow up37:2019年1月份总结复盘

作者: 葡萄妈成长记 | 来源:发表于2019-02-03 17:49 被阅读13次
37篇

2019年1月总结复盘:

1月分4个周,每周7天,计划展开是这样的:

真的是每天有严肃记录

第一周:没有总目标,只是过一天安排下一天想做的事。

第二周:开始有周计划,开始逐渐在行动的时候,写下自己的一些想法。

第三周:开始有选择有重点的执行自己想做的事,并开始对日、周计划有复盘检验。

第四周:开始针对每日的行动调整之前做的计划。我觉得计划不是一沉不变的,我相信那句话“真正最重要的任务永远只有一个——那个真正对你的目标实现有帮助的任务”)

        31天,4周,1个月,我在尽可能的向期待中的自己靠近,看似时间很长,但只有开始行动,才知道,你想象中的“时间长”只是想像而已,当你一旦开始行动,时间是检验行动的最好见证者。

(^∇^*)啦啦

        就像李笑来书中的一句话“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。我曾经减肥,希望前一天锻炼,恨不能第二天就瘦掉20斤,从开始皮肤保养,前一天敷上面膜,恨不能第二天皮肤就吹弹可破...我在用蜗牛的行动,希望超越火箭的思想,现在想想我很蠢,蠢的...额O__O "…有点傻,但好在现在我在通往心智成熟的路上,我开始理解“推迟满足感”的真正含义。

        我在做的计划中,第1周盲目,无方向,但我知道,做就好,第2周,开始有计划,有想法,但不系统,但我依然知道,做就好,第3周,我开始学着复盘,学着总结,学着让自己开启心智的力量,做并学会思考,第4周,通过前3周的做、思考、总结,我开始调整计划,面对最初没有计划的时候,我没有强迫自己一定要将脑海里想象的计划执着到底,相反,我给自己的计划空余出很大的调整余地,因为我需要让行动来检验我的目标是否符合我的愿景,简单来说就是我属于脚踏实地肯干型人格,所以我需要确定我走的每一步都能够为我的未来负责,所以,可调整的计划适合刚开始行动的小白。

        在执行的一个月里,其实我真挺感谢我婆婆和我老公的,有时候确实书籍没有看完,或者是某个课程没有上完,白天婆婆会主动帮我看娃,让我做自己要做的事,晚上9点以后,就是娃睡着了之后,老公会主动看娃,让我一个人有独处的时间,继续做我自己想做的事,所以基本我的日更和计划执行,大部分时间都在晚上9点-11点2个小时左右的时间,有的时候时间会久一些,但集中精力做事情的感觉确实不一样,所以全职妈妈想改变,可以让家人也稍微帮忙一下,毕竟不是所有人都是超人,全职妈妈也需要独处的空间。

      在执行完1个月的计划之后,我开始制定第2个月的计划,其中一个计划,就是将平板支撑延长1分钟,对于刚生完孩子,刚动完手术正在恢复期的我来说,现在已经可以成功平板支撑2分钟了,是不间断的2分钟哦,所以2月份的计划,正在努力制定中,但目标性更清晰,加油,感谢这么努力的自己。

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