你们有没有这样一种体验：
突然之间发现自己对所有东西都失去了兴趣，早晨醒来不想上班，单手拖着下巴望着窗外，不愉快的童年经历在脑子里一遍又一遍的闪过，你想起父母经常因为一些鸡毛蒜皮的事情辱骂你，也会想起父母维护其他小朋友情愿让自己受委屈，你曾无数次告诫自己”生活还是很美好的”“多看看世界好的一面”，可每当夜深人静的时候你又会觉得我的存在糟糕透顶，一无是处，只会给身边人带来无尽的负能量——如果这世界上没有我会更好。
可是，当你得了抑郁症绝望的要自杀时，你周围人却认为你在胡闹？你是什么感受。
热播剧《我们都要好好的》，探讨的就是“一个抑郁症患者的自我救赎”。
20岁的时候曾对自己说，等我有了钱我就会快乐了，可到了30岁才发现，当你勉强过的温饱时，你却丧失了生活的坐标。
01、
妻子抑郁的自杀，丈夫觉的无理取闹，闺蜜认为自己身在福中不知福
刘涛饰演的是寻找，出生于书香门第，家境优越，受过良好的家庭教育，是一名全职太太，她和丈夫向前（杨烁）结婚6年，有一个可爱的儿子，名叫向好汉。
电视剧一开始，就是这样的一幕。
寻找情绪崩溃一遍又一遍拨通向前电话，却被一遍又一遍的挂掉。
终于，通了。但向前根本不关心电话那头的妻子要说什么，他只是匆匆说了一句“我正在开会”，就挂了电话。
断掉的电话声，似乎是压断骆驼的最后一根稻草。
她绝望的吃下一大瓶安眠药。
此刻的丈夫，正在大洋彼岸领奖，他终于得到了梦寐已求的，大中华区执行总裁的位置。
鲜花簇拥着掌声，风光无限。
等丈夫回国，没有来得及去医院看望就直接投入到工作当中，后来看到妻子吃的安眠药，才约到医生，医生觉的抑郁症会出现有意识的自杀行为，有可能影响到孩子，建议寻找尽量减少和孩子的接触。
这时，寻找意识到事情的严重性要求离婚，可是丈夫觉的自己努力赚钱生活已经越来越好，不明白妻子为什么要离婚
闺蜜也过来劝解，告诉寻找，丈夫挺好的，不应该提出离婚
可是只有她自己明白，如果不离婚到底意味着什么，所以她毅然决然的选择离开丈夫，出去找工作，走上自我救赎之路。
02
前两天在网上看过一篇报道，报道中提到
30岁女人出现自杀波动期，其中仅有 20% 的患者接受了治疗。
报道当中提到，在全球范围内约有3亿的抑郁者患者，2017年中国约有5400万抑郁症患者，其中只有20%接受了治疗。
那么什么是抑郁症，它是有什么引起的呢？有哪些症状呢？
（1）什么是抑郁症？
抑郁症是一种常见的精神疾患。全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个各年龄组。抑郁症患者中女性居多。最严重时，抑郁症可以引致自杀。
（2）抑郁症的成因？
抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。在生活中遇有不利事件（失业、丧亲之痛、心理创伤）的人更易罹患抑郁症。抑郁症可导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活并加剧抑郁症状。
（3）抑郁症有哪些特征呢？
根据症状的数量和严重程度，可将抑郁发作分为轻度、中度或重度。该病症涉及反复性抑郁发作。在发作期，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，且精力不足，连续两周以上乏力少动。许多患者出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中，甚至出现医学上无法解释的症状。
另一个关键区别是看抑郁症患者是否有躁狂发作史。这两类抑郁症都可以是慢性的（即延续较长时间），时有复发，尤其是在无治疗的情况下。
复发性抑郁症：根据症状的数量和严重程度，可将抑郁发作分为轻度、中度或重度。轻度抑郁发作者继续从事日常工作和社会活动有一定难度，但也许不会完全丧失活动能力。而重度抑郁发作时，患者就不太可能继续从事社会活动、工作和家务，即使从事这类活动，程度也极为有限。
双相情感障碍：这类抑郁症通常有躁狂期和抑郁期，在两者之间有情绪正常期。躁狂发作时，情绪亢奋或烦躁，过度活跃，急于表达，自尊心膨胀，睡眠需求减少。
03
前段时间，网上有一篇新闻，一位中年妇女被骗200多万依然充满感激，言称：每天嘘寒问暖治好了我的抑郁症。
（1）抑郁症高发人群
改革开放以来，社会发生了翻天覆地的变化，越来越多的女性步入工作岗位，可是工作几年后发现，房价的大幅度上涨让他们想结婚而不可得，所以近几年80后90后这一批人选择了单身，一个人工作、一个人上班、一个人逛街，而研究发现，抑郁症多发人群大体集中在三个年龄段，即30岁、50岁、60岁
（2）抑郁症高发原因
一般来说抑郁症患者主要成因是由原生家庭关爱缺失所造成的，而30多岁的女性产后抑郁的情况比较多一些。
04
据专家统计，60%-80%的患有精神抑郁症的自杀者事先都有明显的表达，也就是说病人自杀前，常有不同程度的语言和行为表现，实际上是向他人发出求救信号，如能及时破译，实施干预，自杀是能预防的。那么，怎样阻止和预防抑郁症病人自杀呢？
1、怎样阻止和预防抑郁症病人自杀？
（1）言语信号：
病人自杀前常会说“我要死了”，“我活着没意思”，“这个家以后全靠你了”等反常言语，暗示性的语言表达有“我不想再引起任何麻烦了”、“容我下辈子再报答你”，“我再也不能照顾你了”之类的话，行为表达如立遗嘱、交代后事、清理东西、慎重地穿衣物。情绪由悲观转为正常、高昂或由正常变得抑郁、低沉、烦躁不安。有的频繁地给亲戚、朋友打电话。这都是向人们发出求救信号。如能及时理解，采取有效措施，即可防范自杀事件的发生。
（2）自杀方式及工具：
家庭常见的方式是自缴、服毒、割脉、跳楼、触电等，常用工具有绳索、药物、刀剪等。因此，家人要把这些危险品放在隐蔽的地方，使病人不易找到。药物不要一次大量交给病人，应按次或按每天的剂量配好给病人服用，其余的加锁保管。住高楼的，最好在阳台或窗上加护栏。
关心病人生活，尊重病人的人格，使其感到自己是正常人，但不要过分呵护，可以让他们做，些力所能及的事。如果病人经治疗康复后，得不到关心和支持，戴受人冷落歧视，他们就会觉得自己成了家庭累赘，于是悲观失望，情绪抑郁，甚至自杀。恢复自言山是减少自杀的有效保证。
2、日常生活中多一些鼓励和引导，多和熟悉的人接触
一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣，所以他们总是自己呆着，不会主动寻求帮助。这时，需要身边的亲友对他们主动保持关注，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴他们，让他们感觉到身边的温暖。同时抑郁的人在小问题上纠缠不清，从而让其出现逃避和消极情绪。此时，可以通过一些正性强化的方法加以改善，比如，记下和表扬他们每一点小的成就和进步，哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等，对于治疗他们的抑郁都是很有用的。
网友评论