坚持而言，选择/努力谁重要?

从今年伊始初入社会开始，由于体质不行，我就慢慢的开始用keep来跑步，从一开始，跑2km感觉感觉都要死了一样

那时候白天上班，我会选择早上跑步，因为我早上有比较充裕的时间

我还记得我在KEEP上发布动态时一位健友的评论：慢慢坚持，你会越跑越轻松的!很大的鼓舞，虽然我至今不认识他!

坚持而言，选择/努力谁重要?

那时候，真的!白天压力不小!常常完不成业绩目标就要加班，我们那公司也不是很好，我也不想下班后就跟那些同事一样，刷wechat ，聊QQ，追爱奇艺，挺浪费时间滴，与其事后提裤子觉得空虚了，还不如踏实一点，不能学没学好，玩没玩好，还没有一件事让我觉得牛B的吧!

我想了想，嗯，就从running开始，实践证明选择是对的，这是最简单树立自信的方式了!

2k，3km……直到10km，从要死了一样，感觉到了天堂一样，跑一场下来半小时没了，哪个冬天，穿着厚厚的棉衣，都会流汗!但也让我放松，开心不少!

渐渐的每天都跑，但是由于客观原因，比如小区没有专门的操场，地面管道施工等等，让我的行动“举步维艰”啊!

跑步以后，才能看到，一个人的跑步，坚持，真的很成就你，你会发现一个小地方下班后偶尔跑步的都寥寥无几，更不要说坚持啦〈只有老年人广场舞，还有举家散散步〉天天跑，天天坚持!

一个月后，连跑5km一点儿事都没有，甚至都不用喘气，内心而发的自信，可不是鸡汤给我的三分钟热度!

两三个月后，我仍然坚持，但是我慢慢发现一件事，每天都跑有点儿吃不消!我问了一下度娘～结论是～每周两三次为宜，你会发现一个不一样的自己!

这时候面临了一个岔路口：你坚持的目的是什么?已经做到了跑步五公里以内都没事了，已经有一件事让你坚持下来了!

健身            还是      专业    运动

你的目的是?选择是?

我思考了几天，运动是必需品，在我不太会其他的运动方式而言，跑步就是一技之长!但我不是专业也从未想过成为专业运动员，每天都坚持有点过度，白天+黑夜容易导致伤身成疾，身心俱疲!而我还想享受那一份“酣畅淋漓”!

想清楚以后，我决定改变之前的方式，改为每周须坚持两三天，嗯，对!不知亲们注意没有，是必须!这是底线，必须完成，除非遇到意料不到的，必须意外受伤啥的，那个没办法!

每次运动多久呢?度娘告诉我，一般运动20分钟后就会燃烧脂肪〈嗯，那时候我超过120斤了，也想减肥啦，哈哈小私心〉

于是我坚持每次30分钟左右，也就是6km起步，最多也就6km左右

显而易见，后期慢慢就没有那么累了，为此我专门在健身房办了年卡〈主要小区动不动施工而且不是专门跑道，真心不能放弃!你付出啥，就能得到啥〉运动也成了常态化

不管刮风下雨，畅通无阻〈而且我花毛爷爷滴，这是对我的投资决不能成为消费!〉

成为常态化，嗯!

现在我已经坚持快8个月了!

坚持而言，选择/努力谁重要?

坚持是这个世界上最难的事情但是也是最容易做到的事

鸡汤不会告诉你啥叫坚持!学会坚持了，再去学会选择，最后，应该 才是努力!这不一定能有多成功，可是你连这个都不会，能跟成功见面么？

物以类聚，人以群分!

我是小周，一个学会坚持并探索方向的小男生!