#拆书学习法训练营#第一课作业

作者: 蓝色de海岸线 | 来源:发表于2017-04-11 09:27 被阅读0次

片段一：选自《坚持，一种可以养成的习惯》

【R：阅读原文】

尽量找出不被侵犯的“圣地＂

利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。

当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。

【I：用自己的话描述知识】

坚持的成功奥妙在于不被打扰，而且要意识到坚持并不是“随随便便就能成功的”，需要不断的尝试、调整，直到所坚持的事情变成日常生活的一部分。

【A1：描述自己的相关经验】

2月底以来我开始在有道写九宫格日记，每天上班第一件事就是写日记。头十天做得很好，3月初要出差半个月，由于有道手机版表格的体验感不好，加上出差在外工作时间不正常，日记就写得断断续续，自己也有种不想继续的念头。

【A2：以后我怎么应用】

以后我能不能换一种记日记的方法，更加便捷，随拿随记，把最后的总结放在睡前。

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