不要依附于任何一个组织，要向整个市场展现你的价值。真正的所有是别人给出来拿不回去的才算自己的。
一个笃定的眼神藏着你的灵魂
又是新的一个月，续航开始，人生就像一场旅行，在不断的出走和进入当中去感受每一刻的风景，让内心因为所见所闻所感沉淀自己的所思，我们都在为自己的内心添砖加瓦，补充足够的营养去对抗这个社会的残酷和生活的无聊，用自我如水般的滋润那些外界造成的骨干和现实残留的营养不良。
生活就像是走向悬崖边，然后跳下去，在下坠的过程中建造好你的翅膀……
今天是我辟谷的第九天，本来想辟谷14天完成自己的预期再来吹牛逼，可是内心还是生发了很多质的飞跃，所以很想和大家分享这个神奇的感受。
why
为什么我要做这样一件变态的事情呢？
人生会有很多种可能，创造可能的方法也有很多，比如：旅行，去见识有趣的人，看书，去认识过去的那些先贤圣人，还有不存在你的生活但是一样生活在别处的精彩，从他们的视角去感受世界的不同，其次是去观察自然观察经典，从风景树木从动物身上感受每一种存在的神奇。
在一瞬间，有一百万种可能
既然可能由人创造，那么这些可能是否可以把自己当成实验室，去在每一个点滴和当下创造呢，于是我给自己玩了一个游戏，把那些可操作性的可能放到了自己的身上，我不在只是活在书本里和幻想里，我要让每一个可能在自我身上得到验证。
你的所见所闻都只是停留在概念，最多是别人的体验，相当于别人咀嚼过的口香糖，你在捡起来品尝，我们需要加工成自己的东西，那就要去尝试，去尝试，去体验，去体验
我朝你霸气走来
how
做任何事物要有方法，那我是怎么度过这九天的呢？
起因有三个
1、我感觉体重这个事情一直困扰着我，对于完美主义的我，还有作为一个瑜伽老师，身材身材的保持，不止是瘦更重要的是体重轻盈我可以做很多高难度的动作。
但生活中总是会出现很多的小插曲，来对你进行考验，在这点上我也败下阵来，一次次的放纵抵御不了口欲，似乎忘记了瑜伽的八大分支里面最重要的一个点持戒、自制。
意识是思想的花朵
有觉知只是停留在皮毛，深度的觉醒便会产生智慧，智慧是流通一定会促发行动，行动才是改变，有了改变才会有显著的结果，这就是一颗种子从发芽到持续灌溉，再到开花结果的过程，每一个体验的瞬间就是要有一个这样完整的过程，才能构成你人生的成功案例。
多少人的生活都是有缺口的，他好像永远都划不满一个圆，所以大部分人都成了普通人，历届过往的先贤或者市面上私人定制出来的牛人，都是反人性的，都是反社会习惯的，纵然大家处于仰望状态或者在嘴里频频发出感叹，都因为别人做出了自己做不到的事情，强烈的反差萌，才会产生流量和如饥似渴的眼神还有流口水的经典画面。
于是我也开启了这趟变态的旅程。
2、无意间看到很多减肥的自虐新闻，发生最多的就是明星，无所不用其极，简直颠覆了你的认知，比如邓超拍摄《瘾》这部作品先瘦40斤然后又胖20斤，这种违背常理的事情，别人听着就觉得发麻，何况要自己去践行，所以普通的人视角都被自我限制，但我却说既然有人做到了，已经发生了同样为人我为何不可尝试。
其次，是延禧攻略里的主演魏因诺在某次访谈里，说到作为演员的自律性，从小学习舞蹈的她，为了保持身材10岁就开始对自己的饮食进行严苛的控制，看到这里我说不服我的内心都无法安静，为什么作为演员工资那么高光鲜亮丽的背后肯定有你看不到的艰辛，大家不说都在维持自己的光芒。
每一个人都有一张网，不应该单薄的去一概而论，应该透过皮囊去走进他背后的世界
最后，促动我的还是华晨宇，也是在一次访谈，记者问他如何减掉30斤的，他没有说自己非得减肥，就说想尝试辟谷，14天瘦了20斤身体如回到婴儿般的初始状态，14天算2个周期人体的排毒体统启动，14天非人类，至少对于普通大众无法做到。他成功了，那种感受也只有他自己可以体会，作为一个天天赶通告的明星一天到晚面对的事情那么多，他可以做为什么我这个闲人不可以做呢……
于是，我知道了我要做什么事情，辟谷
一抬头眼里都是美好
撬动你灵魂的事情，也许就是你开始寻找改变和答案的时候，要让每一次的探索和询问赋予其意义，你就得重视他去实现他，再把他做成，这就是你生而为人最大的乐趣和意义
最近，被杠杆定律这个词吸引
听朋友说用100元干成1万元的事情就是杠杆
现在我觉得可以用在每一件事情上面
一句话可以撬动地球
马云五分钟搞定孙中义
于是，我开始了辟谷
3、我做的意义就是单纯的去践行
what
辟谷是什么，这个事情就想干，所以往死里干
今天是第九天
没有任何的饥饿感，精神饱满，我还活着，而且活的很好
饮食：我只喝水，9天
早上1杯蜂蜜水连续九天
中午晚上不间断的喝水
工作：照常工作、工作自由、讲课
生活：早上五点起床听课聚气，收摄，不能有太多的欲望，要有正思维，中午午睡，晚上泡脚早睡，练习呼吸
练习：1、入静（发呆）聚气的过程
2、去人多的地方吸收阳气
3、多晒太阳、月光、有光的地方
4、找高阶的人群交流，只听不说不要耗气
5、看书我一般看道德经最近看的看佛经也可以，一定要看提升能量的事情
6、多出去不要待在家里，去看美食去看电影去看衣服去到可以让人产生快乐和幸福的地方
7、和喜欢的人在一起呆着，还要想美好的事情、看充满正能量的节目
8、多和亲人呆在一起还有小孩子
上面的方法都是让自己与自然与人与自己和谐共处，正知正见正思维正精进修持佛法
每一呈现都是美好
感受：这一次我真的没有任何得饥饿感太神奇了
1、前三天度过了习惯期
发生改变在第七天吧，我没有刻意的去避开什么，只是去享受这个过程，我的身体回到很虚弱的状态，可是给我了很多的惊喜
2、虚弱的时候就是凝视聚气的时刻，我会把更多的专注放在自己的身上，去感受我的感受，而且我变得更加的宁静，心态很平和，我可以清楚的听到自己呼吸和思考的声音
3、观察和觉知能力提升了，以前特别爱表达，现在我更多的是喜欢倾听了，以前拒绝的人会看到他人的闪光点，把每一个人看成一个故事和一部电影，去进入他的世界去跟他一起穿越，感受彼此之间的共鸣，感觉很奇特
4、和家人的关系更加亲近了，更加懂得站在他们的角度去感受他们的情绪和想法
5、学会了转念，以前喜欢掉进死胡同，一直不理解如何转念就是天堂和地狱的差别，原来我们都会在自我的视角裹足不前，活在小我里让情绪蔓延，我们总习惯与呆在自我的舒适区不愿意去尝试另外一种状态，而我觉得如果你有一个目标或者你想突破就必须作出适当的改变，去为更好的自己改变，比如你明明知道对面有你要的远方，中间隔着河流，但你过多的思索和怀疑，那么你就陷入了思想的痛苦
不走或者思索答案永远在原地
如果你准备过去想办法过去，那么去到对面就会有100种可能，这一次我没有想太多只是去做，于是一切的不可能在行动中不期而遇
6、我现在瘦了9斤，思想轻盈没有欲望
断掉了口欲，皮肤白皙、光泽、精神饱满
我试过了9天不会死
而且活的很好
一个人可以一个月吃到20斤，一个月不吃东西为什么不可以呢……
优秀的人都是反人性的，一次完美的完成就是成功的开始，不为别人我要让每一次坚定和成功习以为常，也许我很变态，但这个过程是我变好的样子……
日更达人🌺辟谷九天没吃任何东西，我们都欠自己一个实实在在的有始有终
海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能就其高！
大海不拒绝点滴的水，所以才会浩瀚无际，大山不拒绝一土一石，因而变得雄伟崇高
保持你的微笑保持你的开放心态，在人生的路上敢于打破常规，勇猛精进
认识我你的人生注定不平凡
认识我你人生注定不平凡
不开玩笑，不吹牛，不变态不人生
干不死，就往死里干
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