10月减肥第11天

作者: 姜地主 | 来源:发表于2019-10-19 06:24 被阅读0次

    有一句话估计很多人都读过:“我们读了那么多书,却依然过不好这一生.”

    我的怀疑是:

    我们从来没有认真实践过书里的真理,以至于我们根本就没有领会它,甚至于压根儿就没有看见它,也就更谈不上掌握它、熟练运用它.

    所以,我决定亲自去尝试一些真理,从而让自己能领悟这些真理.

    原始体重:77.7kg

    今日体重:76.5kg

    已减:1.2kg

    早餐:

    10月减肥第11天

    中餐:

    永和大王黑椒牛肉饭

    晚餐:

    10月减肥第11天

    今日运动:

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