导读：《你的生命有什么可能》第三章节：这一章狠狠剖析了戴在我们脸上“假我”的面具，用成长的真谛告诉我们成长游戏的真正玩法。面对他人想法，如何修炼定见，又如何活出自己的样子。
1、撕开假我的面具，真实的自我长什么样？
每个人都有梦想，我们现实的状况与梦想之间的差距，就是需求。
很多人会说我的梦想难以实现，是因为我没有钱。也有人会说我的梦想之路走得那么困难，是因为父母不希望我做这件事。也有人说我的梦想太伟大，我这样的小人物根本不可能实现。于是，为了弥补内心的空洞，我们用健康换事业，用自由换安全，用自尊换成就。在这场交换游戏中，疗效好见效快的“假我”大获全胜。
真我的成长的成长方式是完全另一种样子。要知道真我的样子，首先，我们要接纳自己的不足，接纳自己的无能。此时，我们的内心会产生痛苦，痛苦源于成长的需要。要知道：愤怒的背后是无能，我们需要提高能力；失落的背后是无价值，我们需要努力爱自己；厌倦的背后是不新鲜，需要我们为生命提供更多的可能。
真我是以痛苦开头，见效很慢，它会让我们明白：成长比成功更重要，过程比结果更重要，价值比价格更重要。它也会让我们拥有看透却不看破的心态。而这种转变恰恰会创造出一种更大的格局和智慧。
2、为什么你不知道自己要什么？
如果你是不知道自己要什么，那么，你要么是完美主义，要么你会一味的追求他人认同。
所有的完美主义都陷入了鱼和熊掌的选择之中，你要知道，这样的思维模式是一个伪命题。所谓的完美是在做出巨大的付出和牺牲之后的产物。而追求他人认同的朋友，你们要知道，永远无法在所有时间获得所有人的认同。
告别完美主义，告别他人认同，做一名生活的高手：没有可能就用资源创造可能，没有资源就把自己当作资源，即使一切都没有，可以选择面对苦难的态度。在任何的资源和方式中，都能想办法吸引到自己想要的价值。
3、如何修炼真我？
第一步：体验。如果你梦想成为一名作家，那就拿起笔开始写作；如果你梦想成为一名主持人，那就开始发声；如果你梦想成为一名歌手，那就开始唱歌。
第二步：确认。这个阶段的主要任务就是接纳与认同。我们往往在这个阶段容易陷入深深的冲突，快乐和痛苦交替出现，要相信，自己的选择，坚持！
第三步：主张。当确定自己想要什么时，鼓起勇气公开表达，告诉自己的朋友，告诉自己的父母。这一步决定了你会成为一个心怀不满，内心分裂的人，还是成为一个愿意尝试，身心如一的人。有了第一次在主张之后，你的命运之轮就会神奇般的开始转动。
第四步：实践。我们必须亲身践行我们的生活选择。在这个阶段会我们遇到各种打击，这些打击，经常会让我们重回第一步，我们会重新怀疑以前进行的一切，重新开始之间的主张预见性，要知道：这并不是回头，而是重生。每一次重新开始进行自己的价值，都会多带一份坚定与力量，一个坚定的信念与意志。
知识点：
1、真我是以痛苦开头，见效很慢，它会让我们明白：成长比成功更重要，过程比结果更重要，价值比价格更重要。
2、告别完美主义，告别他人认同，做一名生活的高手。
3、修炼真我：体验、确认、主张和实践。
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