人为什么会体验和产生挫败感

作者: 邵真 | 来源:发表于2022-08-21 20:20 被阅读0次

齐帆齐微课

每一个人的一生都不会是一帆风顺的,都会有成功与失败,失败就是由于未能实现既定目标,内心所体验到的一种挫败感,我们通常也称其为挫折。挫折产生的原因从不同角度来分析,有不同的原因,但是综合起来分析,由两方面的原因引起的。1、外部原因外部原因又称外因或环境因素。外因又分类自然的因素与社会因素两类。

自然因素系指不可抗距的自然灾害。如天灾人祸,衰老病死、冰雪洪山、山崩地震、海啸等。

社会因素产生的挫折,指个人在社会生活中受到政治、经济、法律、婚姻、风俗、习惯、宗教、道德等等的限制产生的挫折。

如有些单位,其领导者系武大郎式的人开的烧饼铺子,不允许有人超过他,整个组织只允许突出他一个。在这个组织中,有才能的人的需要得不到满足,受到严重的挫折。这种挫折是社会因素造成的。

2、内部原因

挫折的内部原因又叫内因或叫主观原因。分为生理和心理两个方面。

个人的生理原因是人的身材高低,胖瘦、五官长相及其所从事的职业、所追求的目标带来的限制。如一青年想成为篮球国手,但他身材高度不够,不能实现目标。一名女青年想当一名电视节目主持人,由于五官长得有缺陷,不能实现,由此地产生挫折反应。

个人心理原因,主要指个人的能力、智力、知识、经验的多少和高低。

有人想当一名运动员,但是他的智力、反应能力不符要求,而产生挫折心理反应。

个人心理上形成的挫折更为复杂,是多种原因造成的,而不是单一的原因。如,一青年学生毕业后,应聘到某单位工作,但是一年下来,工作业绩平平,而与她同时进来的大学生,工作成绩突出。这种挫折,主要是个人的心理原因造成的,由于该人在人际关系上,相容性差,常常为些小事,与同事争得伤和气,性格又内向,不能很好地与人进行沟通、交流,取得同事的支持、谅解。

个人目标订得过高,超出个人的实际能力。

3、挫折反应程度的个别差异性

不同失对挫折反应是不一样的。在同样的条件下,不同的人,对挫折反应不一样,有的人反应强烈、痛苦万状,有的虽然失败,但百折不挠,顽强拼搏。有的人反应微弱,若无其事,在时间上也表现不同,有的当时如果暴风骤雨、雷鸣电闪,但是时过境迁,转瞬风平浪静,有的人矢志不忘。不同个性修养亦有不同的反应。

为什么不同的人对挫折有不同的反应呢?而且,差距如此之大?这就是个人对挫折的容忍力。

4、挫折的容忍力

社会中的人对挫折的反应是各式各样的,有的轻微,有的强烈,有的短暂,有的长远,有的容易克服、有的难以克服。人们对挫折的态度也不一样,心胸开阔,意志坚定、充满必胜信念的人能够向挫折挑战,百折不挠,直至胜利。心胸狭窄、性格内向、缺乏勇气的人,往往怕挫折,甚至精神崩溃,走上绝路。

企业管理者应了解组织成员的挫折容忍力,未雨绸缪,适时做好工作,增强其心理调适能力,以增强挫折的容忍力。

什么是挫折的容忍力?心理学认为,遇到挫折时免于行为的失常能力,叫挫折的容忍能力。又叫对挫折的适应能力。

影响挫折的容忍力的因素:

(1) 生理条件。身体强壮比体弱多病的人强,青壮年比老年人强,处事豁达大度的人比斤斤计较的人强。

(2) 政治思想条件。政治觉悟比较高,政治上比较成熟,思想比较成熟的人,政治斗争经验比较丰富的人对挫的容忍力强。

(3) 对挫折的知觉判断条件。由于每个人对世界与事物的认识不尽相同,评价不可能一样,即使挫折的客观情境相同,对挫折的判断和感受也是不一样的,对每个人的影响力度也不一样。有的认为严重,有的认为没啥了不起。

企业管理者应引导组织成员加强学习,提高自身素质,在挫折出现时,面对挫折,鼓起勇气敢干挑战,提高适应能力,才能保持高昂的情绪,战胜挫折,实现目标。

(22年度写作营第199篇1457字,累计306999字)

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