“逆境一直存在，而我们深陷其中”。《逆商》中有一句话这样说。
我一贯认为，只有在遭遇大的困难或者灾难时，才算是经历逆境，例如一家公司老总经历破产，例如一个人突然患了重病…其实不然，正如书中所说，逆境一直存在，我们深陷其中。
不知道你是否和我有一样的感觉，有一段时间特别烦躁，不知道哪里出了问题，一遇到事情就容易急躁，嘴边经常念叨一句“我要炸了”。大多数人在遇到问题的时候，都有第一反应，而我就是一遇到事情就哭，往往情绪在第一位，事实以及如何解决现状则放在其后。这种处理事情的态度，对我而言就是一种逆境。再如，身为一个“拖延症患者”，事前不紧不慢，临近时慌里慌张，最后结果也不尽人意，这也是一种逆境。
每一个隐患，都有可能引起一场大的风波，而如何应对逆境至关重要。开始意识到时，是昨天错过的英语四级报名费缴费时间。当我意识到自己错过时，我像往常一样眼泪夺眶而出，含着泪水给辅导员匆忙打了电话，得知院系解决不了时我又立刻给教务处打了电话，最终于事无补，我又在网站疯狂尝试，试图有奇迹发生。在短短的几分钟内，我脑海里吐槽了无数遍，“如果中午同学帮我交了，如果学校可以再开放一次通道，如果没人给我安排手头的事情……”我越想越气，无法冷静，其实是因为我把错误归结到了别人身上，且我无法改变。冷静过后，其实再想，如果我提前缴费了，如果我订了闹钟，如果我把近期日程打在备忘录……其实这一切本该是自己可以掌控的，并且面对不好的结果，自己也是可以掌控的。
朋友说，其实你有时候气的并不是事情本身，而是气自己。四级虽然明年可以再考，而自己的拖延和不注意却错失了机会。我确实在很长一段时间内自责，我甘愿付出代价，却没想到结果对自己影响这么大，如果没有这次失误，我也许还注意不到拖延给我生活带来的种种不利。“赶在时间点”并不是一种能耐，未雨绸缪才是一种智慧。
《逆商》中所写，觉知逆境，探究自己对结果的担当，分析证据（自己的困境真的无法克服吗？），并且为应对逆境做点事情，是我们扭转逆境的能力提高的重要工具，也就是提高逆商的重要因素。
面对无法改变的事实，应对比责备重要，看向未来比沉溺过去重要。当自己冷静思考，并做出行动时，才会冲破自己情绪的围栏，打破僵局，为现实做出有效的改变。我拿出笔记本，将心里的“一团乱麻”一项一项记在笔记本上，在后面一行自问，我能掌控多少，我能做些什么？事情似乎变得明朗起来，至少我的心情好了很多，并且已经开始试图改变着现状。
掌控自己，才能掌控未知，逆境无处不在，面对逆境时，抛开所有包袱，为扭转逆境做些什么，才是让事情好起来的开始。
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