减肥这件事情就像是看电影、唱k或是朋友见面逛街一样的稀松平常，或者说减肥更像是看书这种行为，你特别想做，而且觉得有必要，且是健康的利己的行为，但就是经常会因为各种各样的原因而搁浅。
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今天早上醒来的刷微博时间里，我又刷到了一个版本的减肥的真相。真的，关于减肥的真相这种东西我看了太多的版本，也学习并融会贯通了减肥背后的原理，以致于就一看到这种类似的题目，我往往都会嗤之以鼻觉得这知道它要说什么，而且大部分时间都会应验，也同样说明了我大部分时间会点开去阅读。而今天这个我关注了很久且并没有删除的博主居然发了一条这么一条类似想要蹭流量的内容，我本来是刷了过去，但又不放心的刷了过来，点开并一条条读了下去。
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读这个版本的减肥的真相的时候，我还把它一条条对应我脑中的知识量打了相应的对勾，但还是有一条戳中了我的内心。人总是会被一些并不想知道或是承认的现实戳中内心的。这条的内容是说人的基本代谢量并不会因为年龄的增长而减少的，一个人的基本代谢量正常情况下在20岁到60岁的时候会保持很稳定的状态。所以说，为什么会觉得自己的代谢变慢了，没有年轻的时候好了，很大的原因就是因为自己懒了，动的少了，肌肉量也少了。所以有的胖都是有原因的，
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人身上就没有平白无故的肉。
from：自由喵
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