2019-12-30
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终于找到了轻的感觉,第7天真不容易,昨天就是dosa,one banana,two latte,cashew one bag 200g,mango lassi。
但是vipa时候想很多和昨晚谈到guru相关的事情。一早就是需要工作上take care的事情,也ok,ayurveda一定要做。见到很多ashtanga人就知道这种生活再平常不过,很多人都是如此过一生,也许某个结点或很多点会很纠结金钱问题,因为大多数收入有限,但也过了很自由的生活,very fit和maybe happy,不就值了吗!
阿基米德在洗澡时发现浮力原理,高兴得来不及穿上裤子,跑到街上大喊:Eureka(我找到了)!这个词我要留着用!
约翰·海斯(John R.Hayes 美国卡耐基梅隆大学心理学系教授)和本杰明·布鲁斯(Dr.Benjamin S.Bloom 美国教育心理学家)的研究表明,在几乎所有领域,培养专业技能大约需要10年。即使是在4岁时就展露音乐天赋的点莫扎特,也仍然用了超过13年的时间才谱写出世界级的乐曲。所以outlier malcolm发展成1万个小时,而我们只知道M,其实英雄是JH,备课还是学习知识的!
minimal cafe是个好的聚集点,听到zen kitchen就来了,关于上海老师傲娇的故事,我喜欢听三八,听过就对一个人有个大概轮廓,就是generalization,要不得,gossip谁不喜欢呢!适可而止,多了就无聊!
ayurveda医生超过期望值,约了12.15pm,来了之后基本准时,医生看着靠谱,我的问题有些敏感,心理犹豫要多么信任他,又建议我去验血,我说“an option”,想象印度医院里的拥挤就算了,再感染啥?结果医生没有推荐我之前想要的pankakarma,问了我的问题給了具体建议,就开了4道ayurveda产品外敷内用都有,说不建议我同时排doshas和其他毒素,还真是专业,因为费用才540,如果Pancha要1万多,我问是否可以wellness massage,ok就马上订了massage,里面房间很干净,rashimi带我进去,脱掉所有衣服,先是坐在凳子上用油还是粉按摩头部,我的头发最近超级健康,我问她“ is it oil?" 她很傲娇的说“ximalayanwwazyuerdvemedical...”证明不仅仅是oil那么简单,之后全身涂油,虽然我让她几次massage肩膀重一些,都不在她们培训范围内,所以算了,各种淋巴排毒法,之后进去蒸箱steam,漏出小头类似断头台,很舒服,如果这种状态还没有peace,那就甭想了!她让我淋浴我很兴奋以为躺在bathtub里,Ayurveda草药环绕,一看就是两个桶和一个瓢,自己淋浴体验印度人如何不挑高。Rahimi要求我google给她5颗星,监督我完成,一共1000rp,非常值得,我焕然一新来到zen。
(刚喝了我的ayurveda liquid,确实苦啊)和两个台湾男士聊到他们老师,热心帮人家联系房东,现在还没回复;房东早晨还要提前一天赶我走,和她算清楚付了7天房租,一个一个日子数给她,让我1号7点早晨必须走,好吧!
masala papa真的还是第一次看到,ok啦,最好的是soy chai,不用说就没有糖,额外要了papadum两片,想起当年taj hotel点的同样的papa和lassi,价格是20倍以上,各有各的好,现在简单便宜也非常好。结果结账小伙子说280rp,很便宜,我对数字非常敏感,知道他多算了,决定让他重新算,180,更便宜,需要纠正他的有意无意的错误!
晚上决定买了curd,dal和cashew回去,还有neem oil和cumin powder,非常印度了,很忙碌,房东过来,wifi不工作,台湾男孩我在帮他链接房东,隔壁妹妹来聊天,国内客户和我对接培训需要各种资料,我还忙着吃我的dal,就这样,一心5用,吃到非常饱得慌开始难受了,好在有ayurveda解决产品,睡饱饱的,起来身体可以排毒很轻!都是决定,接受后果,1月份决定每天必须戒除晚餐和牛奶制品,说到做到!加油!
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