在写下这段文字的时候，我应该对自己道歉，我打算写下这篇文字在8月底的，因为那时候我才开始着手即兴表演培训的，人总有惰性和拖延症，尤其像我这样的一个重度拖延症患者。
在一次“刷微信”的时候，触碰到了即兴表演这种舞台剧的表演形式，而且也有一些培训机构和即兴表演团以此来进行培训，我对这个表演形式运用到培训中来非常感兴趣，凭借自己的一腔热血，开始对即兴表演进行研究与学习。这类的文章在网上还是有一些，感谢“简书”里的一些书友给了我不少的启发。
即兴表演是一种舞台剧的延伸，早在意大利歌剧、英国歌舞剧就有类似的形式，美国芝加哥街头喜剧成为即兴表演诞生的地方。通过没有准备的情景，让大家融入进来。这个形式本身就很贴近培训的“知行合一”这一理念。
接下来的时间我又去找了一本书来垫底——《即兴的智慧》，【美】Patricia Ryan Madson。这本书主要讲的是在即兴表演中的一些方法论，因为即兴表演不同于其他培训形式，这里更多需要每个人都明确自己的意图，每个人都知道自己该用什么样的方式表达自己。这里面谈到很多即兴表演中必须要的一些认知：
接受那些你需要面对的状况。学会说Yes!
无需准备，立即行动/仔细观察，融入生活
这些内容都是从这本书里进行整理的来的一些观点，这样的内容才能打动人心，让大家自动自发的去表演，去探寻一些事情和观点，甚至是自己的态度。单单靠培训把一些观点强加给别人，未必可行，尽管世界是可以认知的，但是脱离了主观和构建的认知我们很难评判培训到底起到了怎样的作用。有时候往往我们不了解每一个培训个体，很难触动到他/她内心的一些想法，培训不能了解每一个人，我们只是见过他们，仅此而已，就像在火车站我们能看到黑压压的人群，但是我们彼此更多的是陌生。
即兴表演能够打破这样的模式，让学员主动站起来，通过他们的行动，去调整他们的想法。有句心理学上的话是不错的，看一个人不要看他说了什么，要看他做了什么。这句话就是对即兴表演一个最好的诠释。
我们做的即兴表演环节主要有以下几个部分：
学会Yes；通过几个问题的导入，引导大家学会接受，让每一个人都认识到接受自己，接受现状就是做好的臣服。“你是美女吗”、“你能接受艰巨的任务吗”等等此类的问题，有时候心理暗示一定是从自身的引发开始的；
即兴的赞美；通过每个人寻找自己的一个“死党”，把每一个人再次连接起来，通过两个人互相的认识，互相的了解，然后进行一次即兴的赞美，你和你的搭档，其中的注意点：①一定是好的赞美，不能带有讽刺和挖苦；②尽量让你的赞美之词呈现出画面，让你的搭档表示认同；③你的搭档一定要回应“谢谢你，你真的很了解我”。这样的模式能够让别人感受到接受嘉许和给予嘉许能够获得认同。为下一个流程做铺垫。
即兴的礼物；这个环节就是两人互赠礼物，其中一个人任意做出搬了一个礼物的样子（不需要想这是什么，只需大致虚拟这个物品的尺寸即可）给另一个人，另一个人可以随意发挥她/他的想象力，说“谢谢您送给我的xx，我会拿它干什么什么的”。然后两人互换角色。内容和即兴赞美类似，但是更加强化了得到和付出的隐藏意义，让人能够完全投入进来，为最后的培训做好伏笔。
即兴表演；这个部分就是需要整个小组成员根据选定的词汇，融入即兴表演，抽到什么词汇立即上台表演，无需准备。这个环节更多的是考验团队配合度，各个学员对即兴表演的认知度，作为培训讲师在这个部分一定要挑战各位，如果学员不全情投入，我们需要进行引导和提问，在表演过程中尽量不要打扰，影响整个培训效果。
最后想跟大家分享的是我这次组织实施即兴表演培训没有借助任何外部力量，完全由内部主导，我个人觉得在培训内容上略有单薄，我们可能在形式上采用更多的即兴表演形式，同时可以搭配音乐效果，这样更加逼真，感谢各位简书小伙伴给与的指引，未来的培训我更加期待自己的创造了，培训不能改变人，只能影响别人，在这个过程中我越来越关注学员自我的挑战和提升。相信大家同样能把培训越做越好！
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