打了几天的草稿都没能成文！因为这几天的练习不仅没有进步，反而困惑多多且没有头绪。
今天的静坐依然如故。坐下，虽然不再念头纷飞，但是放松以后又变得昏沉，只有一点微弱向内的清醒。
念头不多，可以顺着念头感知内在，但是，内在意识只是在这里！坚硬的内心似乎无处可以更深的内收！
今天终于了解了几天的困惑：
世界如此明确现实，可我却不停的想去转变，难道只是想逃避现实的不如意吗？反思自己，不完全是，但是一定有这深刻的因素！几乎不相信这样的逃避可以成功！不能直面人生，不是真的勇士！也许这是抵触内在意识内收的真正原因！
网友评论
你要让TA们明白，这是在让TA们都「止于至善」，第一套心智系统更适用于生存条件恶劣的环境，在生存条件良好的环境里，更适合第二套心智系统。
从我的感觉来看，「固有节奏」的安排都是好的、善的。我们的现实结果很糟，都是被我们自己破坏了节奏弄糟的。