7月31日16时27分，济南高新分局舜华路派出所接报警，家长称其13岁女儿在辖区某小区电梯内被陌生男子掐脖。

接警后，高新分局迅速成立专案组，经过大量走访、摸排等细致工作，最终确认男子身份并掌握其去向。8月2日23时40分左右，专案组民警在山东省莱州市将该男子抓获。

调查查明，视频中掐脖男子杨某某（济南人，14岁），7月31日16时，因心情烦躁闲逛，途经事发小区时意图通过打人发泄私愤，路遇并尾随沈某某（女，安徽人，13岁）至电梯，趁无人之际在电梯内掐住沈某某脖子实施伤害，后被沈某某挣脱。

一个14岁的正在上初中生的男孩，竟然只是因为“心情烦躁”打人发泄私愤差点酿成一件命案。

情绪是一把双刃剑，在初中这个叛逆的年龄，孩子很容易产生负面情绪，如果这些负面情绪不能很好的宣泄出来，很可能会产生严重的后果。

作为家长，要如何正确的引导孩子发泄不良情绪呢？

第一：陪伴＋沟通，把孩子当成朋友

父母是孩子的第一任老师。

这句话放在哪个年龄段都适用。孩子成长过程中，父母发挥着关键作用。

哈佛心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”

初中正是青春期叛逆期的开始，大多孩子这么叛逆其实是想引起父母的注意。

我上初中的时候也很叛逆，经常和父母吵架，动不动就要离家出走。

记得有一次沿着村里堤坝走了一下午，以为能到别的地方，其实又绕回了原点。当时第一想法就是想让父母多注意我。

父母的陪伴是孩子成长过程中必不可少的。很多家长以为陪伴就是360度全方位无死角看着，然后自己坐在那里玩手机，跟孩子没有任何交流。

这个不是陪伴，陪伴是需要有互动的。参与到孩子的每一件小事中，认真跟孩子沟通交流，倾听他们的想法，听到不好的想法，正确的引导他们，使孩子感受到来自父母的关爱，也让他们在这种沟通陪伴中成长。

正如李开复曾经呼吁的一样：“中国的家长，多陪陪孩子，无论多么忙，都要和孩子一起玩，平等地谈心。不要以为孩子送到学校了，一切都是老师的事情，然后回家了就督促做作业。孩子们需要的不仅仅是这些。”

当众多家长都以“忙”的理由诉说不能陪伴孩子的苦衷时，美国前总统奥巴马正和孩子相处的很愉快。

对我们来说在任总统期间，奥巴马应该算是全美国最忙的人了。但是他从来不会因为工作而放弃掉陪伴在孩子身边的时间。

为了陪伴女儿，增加和女儿的相处时间，他会独自带着孩子去人多的街区散步；为了能与两个孩子一起吃晚饭，他会放下繁忙的事务；为了让孩子爱上阅读，他会亲自给孩子朗诵《哈利波特》等等。

不要总觉得自己很忙就理所当然的忽视孩子。每天每周固定抽出一些时间来跟孩子交流，把孩子当成自己的朋友，倾听他们的想法，遇到好的地方立马表扬，遇到不好的也要及时引导纠正。

这里又引申出一个问题，如何跟孩子进行效沟通呢？

首先，注意孩子的年龄。初中生已经进入了青春期，他们的自我意识增强，社交圈子也逐渐变大，这个时候和父母沟通的有效度就会变小甚至没有沟通，父母要注意把握这种关系的变化。

其次，很多孩子不愿意跟父母沟通是因为父母没有走进孩子内心。

孩子的话父母没有认真倾听过，孩子的想法父母一味否定，孩子想聊一些其他的父母却只关心成绩……

这些只会让孩子越来越失望，僵化父母和孩子之间的关系，孩子越来越不愿意向父母表达自己的想法，开口也越来越少。所以父母与孩子沟通的时候，一定要注意自己与孩子之间的关系，不是简单的说教，而是朋友般的友谊。

最后，沟通过程中尊重孩子，理解孩子。不能因为是父母就高孩子一等，站在说教的角度去沟通，注意调整好自己的想法。

第二：不要给孩子太多压力

初中生本身学校作业就已经够多了，学校老师天天在耳旁念叨离中考就剩多少多少天。

孩子本身已经很累的情况下，回家应该好好放松一下，把身上的包裹先取下来。如果这个时候家长再去给孩子过多压力，那学校，家庭全是压力，孩子哪里有一片净土放松呢？

最近大火的电影《哪吒之魔童降世》中，敖丙本应是一个和哪吒一样年纪，在父母怀里任性撒娇的孩子，但是当师傅告诉他他的使命，当父亲告诉他龙族的悲哀，告诉他他是龙族几千年来的希望，当一条条龙拔下自己身上最硬的龙鳞，为敖丙披上万龙甲时，敖丙已经被迫成长了。

不管是大事小事，孩子休息回家，多去关心一下孩子最近的状况，累不累呀，学习上遇到什么难题没明白呀之类的。然后给孩子做顿好吃的，或者带孩子出去玩一圈，学校里辛苦了那么久，家里就让孩子不要有那么多压力。

还记得上海那个从桥上一跃而下的孩子吗？本也是初中生，只因学校和同学闹了矛盾，妈妈在接他回家的时候多批评了他几句，所以孩子一时想不开，打开车门，没有一点犹豫从桥上跳下去，留下没有来得及抓住孩子的母亲坐在地上崩溃大哭。如果还有一次机会，母亲会不会再去在这个时间批评孩子呢？

都说现在孩子的承受能力太弱，在我看来也不是这样，孩子已经足够抗压了。

从他们小学开始，父母为了不让孩子输在起跑线上，各种疯狂的补习班、兴趣班，为了在朋友说自己家孩子怎么怎么优秀的时候不自卑，朋友家孩子报什么班，培养什么，就跟什么。

孩子从小受到的教育就是好好学习，给父母争口气。

老师在学校讲考不上高中多丢人，父母在家里说：孩子，我们努力赚钱都是为了让你有出息。

这样的环境下，孩子怎么可能不会产生不好的情绪？

父母要弄明白对孩子最大的期望是什么，不是为了让自己在吹嘘的时候有面子，也不是为了必须让他们出人头地，养儿最大的期望应该是他们健康成长，快乐成长，这样就好。

第三：引导孩子合理的宣泄情绪

孩子有了不良的情绪，必须要及时宣泄出来，要不然堆在心里，越堆越久，越积越多，有一天孩子承受不住了，一口气爆发了，那后果不堪设想。

父母发现孩子情绪不对的时候，要正确的引导孩子去发泄自己的情绪，有以下几个方法：

1 倾听

可以跟孩子交流，引导他们说出自己的情绪，中间不插话，只让孩子去说。无论孩子说了什么，父母都不要去苛责。通过这种方式，把心里积压的东西都讲出来。

2 哭

哭是最能发泄情绪的了。

有些父母当孩子难过大哭的时候会去制止孩子，让孩子不能哭，不能难过，这些都是不可取的。哭是孩子表达情绪的一种方式，可以帮助孩子释放一些负面情绪。

3 运动

可以让孩子多去运动，通过运动发泄情绪，例如带孩子一起跑步，打羽毛球，或者带孩子去打篮球。出一场大汗，把所有负面情绪转移到运动上释放出去。

4 减压玩具

家里可以准备一些减压玩具，像指尖陀螺，停不下来的棒棒，巴克球，拉伸香蕉，减压骰子，减压球等等。

5 写日记

让孩子去阐释这种负面情绪，把情绪转化成文字，通过书写慢慢发泄出去，或者慢慢让自己想明白。

6 培养兴趣

培养一个兴趣，当负面情绪来临的时候，可以转移情绪，转移注意力，陪着孩子去做一些他感兴趣的。

发泄方式有很多，选择孩子适合的一种。

最后，陪着孩子学一些法律知识，让孩子有一定的法律意识。多去看看新闻时事，通过一些案例来正确引导孩子，避免孩子因为一时的冲动蒙蔽了双眼，做出一些无法挽回的事。

社会发展的很快，现在孩子的压力也很大，所以在与孩子相处交流中，一定要注意到孩子的情绪，及时引导孩子发泄出负面情绪，多关心，多陪伴。