情绪稳定太重要了

作者: 蔚蓝以北 | 来源:发表于2020-11-27 09:30 被阅读0次

今天体重终于下降了一点,昨晚还吃了顿火锅,本来以为又要涨称。昨天还是吃多了,到睡觉一直不舒服。如今真的觉得,想吃就吃是多幸福的一件事。

现在就是外食不好控制,总是容易过量,要继续控制。

天气冷,早上还是有点起不来,但要减肥必须要战胜惰性啊。

昨天感恩节,队友发了红包,一家人出去吃了个火锅,也挺好。

周末要考试,没抱什么希望,就当旅游吧。

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