人到中年，你要活得明白

我写文章，一般会先有一个点子作为标题，然后围绕标题进行阐述，把道理说清楚道明白后，就自然成文。

前几天，我就想到“人到中年，你要活得明白”的标题，但迟迟没有动笔，因为我还不能系统化地讲明白这个标题。

这几天一直在思索，如何系统化把道理阐述明白。

直到昨天，偶尔看到一个文章，文尾讲到了“上、止、正”。我大喜，醍醐灌顶，对，就是这几个字，构成了要活得明白的系统。

人到中年，你得明白“上、止、正”三个字的道理，才能想明白，才能活得明白。

“上、止、正”来源于《易经》。《易经》、《论语》与《道德经》，是三部中华民族最顶级的智慧经典，共同构建了中华传统文化的根基。

“上、止、正”，粗看以为是玩文字游戏一样，“上”字加一竖为“止”，“止”字上加一横为为“正”，但细细咀嚼品味之下，却频富哲理，道尽了人生的进退取舍之道。 

一、上

上，就是上进，积极向上。 

《易经》第一卦乾卦的第一句：“天行健，君子以自强不息。”，这也是清华大学的校训，要求和激励学生们奋发自强。

古希腊改革家梭伦说过“活到老，学到老”，学习就是人生向上的态度和行为。年轻时，学习如何做加法，是为了实现理想，为了人生的安家立业，劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时，青少年是人生最重要的学习和上进的时代；中年时，学习如何做减法，是巩固和提升人生前半段的所学所历所悟，思考和准备人生的下半段，让心灵、精神、、经验、能力得以沉淀、提升和升华；人到老年时，学习如何做总结，总结和品味的人生成败得失，形成自己富足的精神财富和思想遗产。

《师旷论学》中说，晋平公对师旷说：“我今年七十岁了，想要学习，恐怕已经晚了。”师旷回答说：“为什么不拿蜡烛呢？”平公说：“哪里有为人臣子而戏弄自己的国君的呢？”师旷说：“双目失明的我怎么敢戏弄我的君主呢？我听说，少年时喜好学习，就如同初升太阳的阳光一样（灿烂）；中年时喜好学习，就像正午太阳的阳光一样（强烈）；晚年时喜好学习，就像拿着火把照明。点上火把走路和摸黑走相比，哪个更好呢?”平公说：“说得好啊！” 

人生在世，一定要有向上的心态，在有限的生命时光中，尽自己最大努力，活得更明白一些，活得更好一些。

曾国藩说的：未来不迎，当时不杂，既过不恋。对于变化莫测的未来不要刻意的去迎合，对于已经过去的事不要再留恋， 保持心绪平静不杂乱，活在当下，把握现在。

人到中年，人生已经过了一半，前半场已经过去，无法追回，后悔无用，何不更好把握后面的后半场呢。

马云35岁时创立阿里巴巴，任正非43岁时创立华为公司，哈兰·山德士65岁时创肯德基。我们可能比不上这些名人，但也不可妄自菲薄，和自抛自弃，我们可能创造不了那么大的基业，但我们可以努力上进，让自己和家人活得更好一些。达则兼济天下，穷则独善其身。

人到中年，要有一颗积极向上的心态，不服输，不认命，今天比昨天要好，就是进步，明天比今天要好，就是成功。

判断一个人是否年轻，很多时候不是看年龄，而是看心态。心态年轻，活得积极，才会有身体上和精神上的活力呈现。不要自己把自己看老了，心态老了，各种心理暗示会反馈到身体机能和精神状态中去，你也很容易变老。

人到中年，要有与积极心态配套的积极行动。就我的观点，三年至五年的自律和行动，就可以改变一个人三年至五年后的人生轨迹。积极的心态，不是空想乱想，那是自嗨，那是意淫，而是踏踏实实的树立三至五年的行动目标，制定行动计划，然后逐步推进落实，最后达成，或接近自己的目标。

众生畏果，菩萨畏因。人到中年，我们通过行动，来逐步改善改进这个因，最终才能收获我们想要的果。人生的很多结局，不就是前面的各种因素和过程的叠加发挥作用而产生的吗？ 

二、止

止，就是凡事有度，适可可止。 

“止”，知止，适可而已，当行则行，当止则止，自己给自己叫停。

如果青少年阶段，是在做加法的阶段；那么中年阶段，是在做减法的阶段。

知止，意味着心中有度，要明白有所为有所不为，懂得节制欲望，控制本能。

凡事要有度，这个考量我们舍与得的智慧。凡事都有道，这个考量我们进与退的智慧。

《韩诗外传》说：“贪物而不知止者，虽有天下不富矣。”人如果控制自己的欲望，就会成为欲望的奴隶，最终成为反噬自己的恶魔。

人到中年，相当于人生已过去了一半，如果再贪多贪全，剩下的时间、身体精力允许吗，何况人到中年后，身体状况是在走下坡路的。人生总是短暂的、缺憾的，总是有做不完的事情，总是有得不到的东西，知止不易。

那怎么办，这个时候，人到中年，就要懂得“止”，做得心中有度，做到有取舍有进退。只有舍，才会有得。有舍有得，才能把握进退之道。

之前，我在朋友圈中发布“断舍离”的文章，这个“止”，就是要做到断舍离。

断舍离，断的是什么，舍的是什么，离的是什么

一）断

1.断孽缘

“一花一世界，一念一尘缘。”

有缘之人，早晚遇见，相依相伴；无缘之人，擦肩而过，路上陌人。

有些人注定是路上的陌生人，选择放手，放过自己，也放过对方。

命中有时终将有，命中无时莫强求。

有些人注定不能强求，有些情注定无结果。

放下，亦是一场修行。

2.断执念

尽人事，听天命。

有些事无论付出多少努力和心血，都可以得不到满意的结果。

与其百般努力，痛苦万分，不如当断则断。

人生在世，面对无能为力之事，再多努力也不会太好的结果，果断断去执念。

何况这些执念，真的是自己所追求的吗？

或许，从一个坑跳入另外一个更深的坑。

3.断悔恨

人生不如意，十之八九

过去真正做错的事情，无须过多的悔恨。

过去种种经历的苦难，就当做磨练吧。

杀不死你的，终将让你强大。

我们不能沉醉在这种悔恨和追忆，强大自己才是当下要做的事情。

放下，就是对过去解脱。

放下，才是轻装上阵面对现在。

二）舍

1.舍与得

有舍才有得，无舍亦无得。

人的精力和时间有限的，不可能做到面面俱到。

《荀子·劝学》中的一故事说："鼹鼠拥有五种技能，会飞、会爬树、会游泳、会挖洞、会跑步"。技能虽多，但都不精通。遇到天敌时，往往只能成为盘中餐。

与其把有限的时间和精力，进行广撒网式的投入和横向发展，还不进行聚焦。在某一个行业进行做精做细，做好纵向发展，成为精通的专家行家，才能获取长久的收益。

有舍弃才会有聚焦，有聚焦才能有投入，有持续的聚焦投入，才有可能有所得。

2.坚持不舍

认定的事情，就得长期坚持不舍的做好，做下来。

任何长久的收益，不是今天努力了，明天就会有收成。

它常常需要长时间的积累，通过量变的积累，去达成质变的产生。

成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

三）离

1.远离不好的事

远离不健康生活方式，进行自律，拥有健康的生活方式，让我们有一个强健的身体。

身体是革命的本钱，没有身体，所有的事业财富都将归零。

这个对自己身体需求的呼应，也是保持身体健康的需要。

饮料喝多了，你最渴望可能的是一杯白开水。

2.远离不好的人

人与人都是相互影响的。

近朱者赤，近墨者黑。

与优秀的人长期呆在一起，我们终将优秀。

与不好的人长期处在一块，我们走向糟糕。

鬼谷子认为，一个人身上如果有这四种特征，则千万不可深交，以免被他连累。

哪四种人？一为临人以色，高人以气，胜人以言者；二为其貌曲媚，其言谀巧，饰其见物者；三为思不知变，固不知改者；四为流言而无忌，自私而不顾，非是而强行者

出淤泥而不染，又有几人能做到呢？ 

三、正

正，就是守正。

《大学》有言："欲修其身者，先正其心。"

人生是一场修行，而这场修行最重要的便是修心。心有正气，胸有信念，人心以正立，事行正道远。

“正”是行正道，行王道。自古以来，正道最宽阔，也最长久。

心不正，则诸事不顺。夜路走多了总会遇见鬼，常在河边走哪有不湿鞋。

人到中年，人生的发展可以慢一些，但要经常检视自己，有无出了差错，走入了偏门，踏上了夜路，这个时候，要及时调整过来，把自己拉回到正道大道上来。

还有，守住自己的心底里那份善良。

与人为善，人善与之，与事为善，事易行之。

只有守住自己的善心，方能守住长久的福祉。

我们面对复杂现实的社会，可以警惕防备，要学会保护自己，但不可以丢弃心底里的那份善良。

心中有善良，才会感受光明。

河南大学举行2021届本科生毕业典礼上，教师代表程民生教授发表的毕业寄语说：善良能辟什么呢？善良能辟邪！ 

 四、上止正

“上”“止”“正”，从字形上来看，三个字都只差一笔；都有下面那一横，那叫立地；最后“正”字，在上面加了一横，叫做顶天。做人要顶天立地，堂堂正正。

“上”“止”“正”，从字义上来看，分别代表的含义是上进、知止、守正，也对应代表着人生的起点、拐点和支点。起点要高、拐点要慎，支点要牢，三者互为砥柱，互为护佑，环环相扣。

这三个字，总体来说，上同劲，有劲往上使；止同静，取舍有度，进退有道；正同净，问心无亏。

人到中年，所在的人生阶段，很多方面都对应的是“止”，也就是拐点阶段。考验的是人心，成长的是智慧。

人到中年，我们需要成长我们的智慧，要懂得“上”“止”“正”的道理，要想得明白，更要活得明白。

这样才能不负只有一次机会的人生，才能成就和守护人生的成果，才能坦然享受美好人生的精彩。