关于如何断舍离的清单

关于如何断舍离的清单

1. 半年内没用的东西，立即扔。常做断舍离。

断舍离不是一次性的事情，而需要经常做。

2. 购物袋、纸盒等不要囤积，该扔就扔。

日用品虽然是消耗品，但也没必要贪图便宜，大量囤积。东西放久了容易积灰，也容易坏。

3. 扔过的东西绝不可以再买。

谨记这句话：“扔过的东西就也不可以再买了！”少买，少买，少买。

4. 力所能及范围内买最好的，不求多，只求精。

不求多，但要精品。买许多低价值的物品，远不及一件能经过时间考验的精品。

5. 逢双十一、打折季，捂住荷包，不囤东西，占小便宜。

理性消费，不贪小便宜。

6. 扔东西的时候避开勤俭节约的家人，且不要给他们灌输断舍离的思想，避免冲突。

不要强制家人也接受断舍离的思想，不要试图讲道理。

附：断舍离清单

第一步：整理衣柜

1、只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。

2、干洗店和买衣服时送的廉价衣架。

3、不戴了的眼镜和太阳镜。不戴了的廉价首饰。

4、不戴的围巾、和帽子。

5、松松垮垮的旧内裤和BRA。

6、发黄的t恤衫。

7、那件因为起球就没穿几次的毛衣。

8、便宜且过时的大衣。

9、学生时代的短裙。穿起来很丑的衣服。

10、别人送的不合身形的连衣裙。

11、不再舒适的家居服和睡衣。

孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。

12、旧钱包。

13、坏掉的表。

衣柜中，尽量保证20件衣物以下，扔一件再买一件的原则。

第二步：整理鞋柜

1、3年没有穿过的运动鞋

2、磨脚且不舒服的漂亮高跟鞋，可以送给适合的人。

3、后跟磨掉不再舒服的鞋子。

4、坏掉的拖鞋。

5、多余的鞋盒。

6、不用的鞋垫，增高垫。

7、用不到的鞋带。

第三步：整理床上用品

1、旧的枕巾。

2、不再舒服的枕头。枕头最好6个月更新一次。

3、不愿再使用的床单。

4、拉锁坏掉的被罩。

5、不再暖和的毛毯。

第四步：整理化妆品与日用品

1、不再舒服的毛巾。

2、旧的不想再用的化妆品、过期的化妆品。

3、干掉的指甲油。

4、没挤干净的润肤露和牙膏。

5、从宾馆拿回来的洗漱套装。

6、各类没用完，落上灰的护肤试用小样。

7、去年的防晒霜。

8、没有效用不想再用的面膜。

9、好几年也没想起来用的去角质产品。

10、没用过几次的几年前的口红。那个“总有一天你会用到”的蓝色眼影。

11、剩下瓶底且并不再用的乳液。

12、空了的化妆品包装和瓶子。

13、你根本不喜欢的旧香水。如果味道你还能接受，可以用来喷香卫生间。

14、没弹性的头绳和不再佩戴的饰品。

15，不用的卷发棒直发器。

16、损坏一角不再使用的化妆镜。

17、用过几个月有渍迹的化妆棉。

第五步：整理厨房

1、冰箱里的过期食物。

2、过期的优惠券。

3、不用的扫帚和拖把。

4、过多囤积的塑料袋。

5、放了很久的吸管和一次性餐具。

6、刷不干净的有裂纹的碟子和碗。

7、放了很久都不想吃的零食。

8、旧厨具，比如有点不灵的高压锅。

9、脏兮兮的抹布和洗碗巾。抹布一般是3个月更新一次，洗碗布1个月更新一次。

10、不看的菜谱书。

11、根本不用的玻璃杯。不再使用的饮水杯子。

12、落灰的外卖单。以后这种东西不要拿。

13、三年都没用完的调味料。

14、你都不知道放多久了的糖。

第六步：整理书房

1、从来不看的旧课本。

2、过去工作时候的不用的东西。

3、不听的CD，不看了的DVD。

4、去年的日历。

5、不再需要的旧数据线。

6、已经不用的老电脑、手机和各种旧家电。

7、旧杂志、买回来从来没看过的书。

8、旧日程本和根本没有在用的本子。

9、没用的大头针。

10、一大堆没用的书签。

11、旧电池。

12、旅行宣传册，留下的电影票、景区门票、交通车票。。

13、失去粘性的便利贴。

14、各种不再需要的会员卡。

15、废旧的稿纸。

16、不出水的水笔。

17、折旧的装饰品。

18、储存的各类包装纸。

19、旧纸箱和各种包装，只留保修卡就行了。

20、生锈的扳手和螺丝刀。

21、干了的502。

22、退订所有广告电子邮件。

23、已经不再需要的各种小票。

第七步：整理玩具

1、你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。

2、变样子的玩偶。

3、家里小孩已经不用的各种玩意。

4、坏掉的和洗不出来的玩具。

小孩子的东西一般都用时不长，如果可以放到二手市场卖掉，更好。

第八步：整理手机设备

1、下载后没再打开过，或使用频率很少的APP。

2、朋友圈里刷屏的微商。

3、社交软件里不认识的陌生人。

4、微信里不感兴趣的账号。

5、手机内存的不再看的视频。

6、坏掉的充电宝，不用的旧手机。

7、旧的手机壳。

第九步：整理其他

1、过期药。

2、抽屉里的不再使用眼镜布。

3、不再使用的钥匙。

4、零钱。（集了一罐就去银行换出来吧~）

5、已经很久没用过的老地毯。

6、装饰用蜡烛。

7、你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。要用就赶紧用，不用直接扔掉。

8、几乎坏掉的行李箱。

9、你都不知道有什么用的旧钥匙和材质很差的钥匙扣。

10、空花盆。要么种上花，要么扔了它。

11、不种花的话，浇水壶也扔掉。

12、已经枯萎或者快要死掉的绿植。

第十步：整理内心

1、以往的难过的经历：受过的坎坷，委屈，冷遇。

2、伤害你的人、不适合的人。

3、一个你并不爱的人，一个不爱你的人。

4、前段恋情的遗物。

算下来可能不止100件，需要扔的东西越多，说明你需要整理的个人空间越多。

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