个人体验不能替代科学实证，更不能凌驾于科学实证之上。您患了抑郁症只能证明您是个抑郁症患者，但并不能证明您就了解作为一种（类）精神疾病的抑郁症，更不可能替代精神科医生给人家作出诊断和治疗！
抑郁症是个诊断名词！
昨天在某群参加了一个讨论：谁更了解抑郁症？
参与讨论者有心理咨询师、精神科医生、医生、社会工作者，但更多的是一些（曾经的）抑郁症患者。大家比较一致的看法是，由于有着亲身感受，因而抑郁症患者更了解抑郁症。
其实进群就感觉到了诡异，我忙爬楼观察了一下，发现群里那位我熟悉的精神科朋友基本上没有说话，讨论的内容和方向都被几位抑郁症患者主导着，可悲的是几位心理界的同行只知随声附和，所说的也无非就是抑郁症患者多么痛苦，社会各界应该理解、关心之类。
我插话问：“我们了解或更了解抑郁症的目的是什么？”
那位抑郁症患者答：“当然是帮助抑郁症患者治愈抑郁症啊！”
我说：“如果出于这个目的的话，精神科医生才更了解抑郁症。因为只有他们才有资格判断一个人是否是患了抑郁症。抑郁症的诊断标准和诊断的权力掌握在精神科医生手中，就像判断一个人是不是犯罪，是由法官而不是由那些罪犯或犯过罪的人决定。”
怕引起误解，我又补充说：“其实在精神科医生给出诊断之前，既没有抑郁症患者也没有抑郁症，抑郁症是法律授权精神科医生的特权，一个被精神科医生诊断为抑郁症的患者可以了解自己的抑郁症，但是却不见得了解别人的抑郁症，更不允许给根据自己的经验就诊断别人患了抑郁症！”
我后边这些话是说给那位抑郁症患者听的，因为他在群里根据人家的描述就直接给人家诊断说是抑郁症，而且还提出了系统的治疗方法，并特别叮嘱“千万不要吃药，药物有依赖性”！
他有些不服，仍坚持认为没有得过抑郁症的人不可能了解抑郁症。
考虑到他是位抑郁症患者，尤其是体会到他能够在这个群里如此敞亮的发言实属不易，我把谈论的话题换了个角度。
我说：“抑郁症患者可能更了解抑郁症患者，但抑郁症患者一定不如精神科医生更了解抑郁症。抑郁症患者和抑郁症是两回事。”
这个时候，我那位精神科医生朋友说话了：“悲催的是，很多抑郁症患者总认为自己了解抑郁症，岂不知‘当局者迷’，岂不知‘不知庐山真面目，只缘身在此山中’。”
接下来他分享了自己门诊上的见闻：“很多本来可以及早就医的抑郁症患者，有被那些自称得过抑郁症的人指导着去坚持锻炼的、自己买药吃药的、信神信鬼的……让我这样的专业人员听起来不是荒唐而是可怕！”
为表示支持和强调，我引用了许又新教授的话（文集，第120页）：“一般人总认为抑郁症是心理的因素所致。其实，心因性抑郁在精神科已属少见，在内科就更少见了”。
而且，我贴出了书上的内容。
在第120页
总起来说，抑郁症可以分为三大类：
1. 内源性抑郁症：包括单相抑郁症、双相情感障碍（既有抑郁发作，又有躁狂发作）以及与精神分裂症相联系的抑郁症。
2. 体因性抑郁症：各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。
3. 心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症照例一生只发作一次。如果发作两次或多次，应该视为偏离常态的人格反应，或者根本就是内源性抑郁症。
之所以这样做，是因为我看到很多抑郁症患者撰文描述自己的抑郁症经历。应该说他们的感受和反思是深刻的，但是不得不说他们对抑郁症的认识是肤浅甚至是错误的，以此来“指导”其他人作出对抑郁症的诊断和治疗是极其有害的。
个人体验不能替代科学实证，更不能凌驾于科学实证之上。
您患了抑郁症只能证明您是个抑郁症患者，但并不能证明您就了解作为一种（类）精神疾病的抑郁症，更不可能替代精神科医生给人家作出诊断和治疗！
“久病成良医”只是民间的说法，不是事实。
按规范做，别自作聪明！
对于抑郁症的诊断和治疗国家有着严格的科学规范，无关于古道热肠；如果不顾及这一规范，出了问题是要被追究法律责任的。
网友评论
孩子小时候，很多妈妈都是半个医生，孩子有个头痛脑热，吃药打针，都由妈妈根据经验做出判断。妈妈们之间，也会互相交流，传递经验，但如果孩子高烧不退，精神萎靡，估计没几个妈妈能继续相信自己的判断，或者依靠别人的建议，而不抱着孩子跑去医院。医生，才是能够做出最终诊断的人，也是能够提供治疗方案的人。
得过病，不等于会诊断，更不等于会治病。我们不能因为自己有过得病的体验，治疗的经验，就认为自己可以去指点其他的病人，这是基本的常识。
个体经验无法取代科学实证，心理学是一门科学，我们需要尊重它的科学性。
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记得第一次整理案例时，在评估诊断这一项时，我查了好多的资料却仍没办法下诊断，案例中跟各项诊断标准出入很大。所以我觉得难度很大，总是理不清楚。这也是我的一大困惑。现在想来可能就是基础知识太弱，又不能融会贯通再加上没有实践经验所致吧。
您患了抑郁症只能证明您是个抑郁症患者，但并不能证明您就了解作为一种（类）精神疾病的抑郁症，更不可能替代精神科医生给人家作出诊断和治疗！
科学是严谨的，有需求，找专业的人！
您患了抑郁症只能证明您是个抑郁症患者，但并不能证明您就了解作为一种（类）精神疾病的抑郁症，更不可能替代精神科医生给人家作出诊断和治疗！
“久病成良医”只是民间的说法，不是事实。
精神科医生谈的抑郁症，是有严格诊断标准的，只有符合诊断标准的，才是抑郁症，是科学范畴的，给人的感觉是严格，规范，冰冷，像冰山美人；
而抑郁症患者谈的抑郁症，是自己的抑郁症体验，是个人的，给人的感觉更生动贴切，易于理解，容易形成共鸣，像邻家18岁的小妹。
你可以找邻家小妹给修个眉，但你要是敢让邻家小妹割双眼皮，那就真的只能说是胆儿大了！
业余和专业的区别很大，你选择相信哪个呢？你能分辨出这之间的差异吗？
个性与共性是一切事物固有的本性，每一事物既有共性也有个性，共性寓于个性之中，个性又被共性制约，你觉得它们之间的差异在哪儿呢？
一叶障目，不见泰山。不能因为我们长的这个病，吃了这个药好了，就觉得长这个病就必须得吃这个药，只能吃这个药。我们就是个病号，不是专家。只有专家才能对专业领域做出专业判断。
我们普通人还是不要掺和了。
神经衰弱的“易疲劳”受心情和兴趣影响很大，而抑郁症的心情低落和兴趣减退却是广泛的。神经衰弱疲劳时心里想的很多，欲念活跃，有上进心，有抱负，不甘心无所作为；抑郁症典型症状对个人前途不抱希望，什么也不想干，丧失了生活的乐趣和动力；神经衰弱者入睡难，抑郁症易早醒；神经衰弱症状晨、早轻，晚上重；抑郁症晨重夕轻。
②【个人体验不能替代科学实证，更不能凌驾于科学实证之上。您患了抑郁症只能证明您是个抑郁症患者，但并不能证明您就了解作为一种（类）精神疾病的抑郁症，更不可能替代精神科医生给人家作出诊断和治疗！“久病成良医”只是民间的说法，不是事实。】
……
希望生了病的人，都能第一时间走进相应的专科医生诊室，寻求专业的诊断和治疗。