亲子冥想第一周

作者: 依然如水 | 来源:发表于2018-12-02 17:27 被阅读0次

第一次体验亲子冥想,我的感受是很放松,专注于和孩子一起玩,一起体验,感受到我和她之间爱的流动!

但是互动中,我有时不专心,不如孩子投入,所以这周的表现,我给自己两分。

互动中,最受益的地方是身体的放松,一起皱眉、微笑、练习呼吸,孩子觉得很好玩。她甚至听到音频说长颈鹿后,说自己是长颈鹿。但是我不知道她听懂多少,感觉是听懂一半吧。

体验吃东西的时候,压根没法跟着音频来慢慢咀嚼,小朋友吃得飞快,噌噌噌地几块苹果和橙子就下肚了。但是,只稍作停留时,我让她闻了闻橙子的味道,摸了摸橙子,她照做了,这种感觉留在心里了吧。

相关文章

  • 第一周冥想体验

    ①第一周的体验你最大的收获是 修禅冥想于世间不易! ②第一周在冥想方法上有什么困惑吗? 每次冥想想要进入状态,就需...

  • 亲子冥想第一周

    第一次体验亲子冥想,我的感受是很放松,专注于和孩子一起玩,一起体验,感受到我和她之间爱的流动! 但是互动中,我有时...

  • 异彩纷呈

    ——亲子作文活动第一周 我们第一周的亲子作文活动的流程基本结束了,总共36名同学...

  • 第二期冥想

    1、第一周冥想你最大的收获是什么? (1)、第一周冥想下来在老师的音频讲解中,学会用呼吸来调整状态,在坐姿方面也会...

  • 第2期冥想+第一周作业

    ①第一周的体验你最大的收获是? 冥想时没有必要在意时间的长短,去感觉身体上宁静。 ②第一周在冥想方法上有什么困惑吗...

  • 第二期冥想 我的第一周冥想

    1. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。 ①第一周的体验你最大的收获是? 能通过冥想入睡 ②第一周在冥想方法上...

  • 3.0 第一周 第七组 郝晶晶

    易效能线上1.0让我收获了早睡早起,2.0让我养成晨间日记,期待3.0的冥想与阅读 一、冥想 第一周让我对冥想有了...

  • 第二期冥想·第一周体验

    1.第一周感想 ①第一周的体验你最大的收获是? 感受到了关注呼吸带来的快乐和力量。 ②第一周在冥想方法上有什么困惑...

  • 21期早起第1-3周周总结

    1.计划和目标完成情况 (1)按照计划,完成的事有哪些? 第一周 1.每天坚持冥想,写出冥想体验感悟。 2.读书《...

  • 易效能3.0践行第一周

    今天2018年4月4日(周三) 3.0践行第一周作业。 本周开始3.0践行的第一周。收获如下:第一。冥想时间的变化...

网友评论

    本文标题:亲子冥想第一周

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cxzjcqtx.html