在家想瘦身，好好好
很懒也想瘦，好好好
你们的要求小编都能满足你
看看下面这个教程就可以了
每个动作1分钟，
腹部，手臂，腿部还有大腿内侧
都锻炼到了！
看电视时不要老吃零食，
做做运动，
还愁瘦不下来。
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本文标题：懒人瑜伽9步走，在家练练都能瘦！最实用的瑜伽（内附动图）
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