以前我所理解的时间管理就是炖汤的时候,可以做菜,洗脸的时候可以听书,等车的时候可以阅读,跑步的时候可以听歌。
冥想可以让你更专注,锻炼可以让你更有精力,每天上午吃三只青蛙,用番茄钟,25分钟做事,5分钟休息,每次专注只做一件事。
找到你的目标,细分目标,找到快乐,优势,有意义的三圈交集,七个人物法则,列清单,早睡早起,丢掉完美主义,朋友圈打卡……扒拉扒拉,以上这些时间管理的热词我还能再写出两行。
毕竟我是花了钱,认真学习的好同学。
我相信用过或信过上面招式并躲进深山老林修炼过这些方法的人,短时间内生活的确有改变,接着生活淹没梦想的脖子,一切然并卵。还有你们一定没有生过孩子。
有了孩子,才是真正需要时间管理的时候,但以上方法并不管用。
如何度过有了孩子的前三个月:一地鸡毛,硝烟弥漫,水深火热,失控……
身体经历了一次七级地震,你是顺产,身体经历一次断层,你是剖宫产,无论哪种生产方式,身体都已经打了七折。
接着一个月窝在床上,一天十次左右喂奶,七八次尿不湿,半夜无数次被娃娃的哭声惊醒,这还是母乳喂养;如果是奶粉喂养,你一边泡奶粉的时候,娃一边狂哭,吃完奶,哄睡,娃睡了,默默去洗衣服,洗奶瓶,消毒奶瓶……这时娃又醒了。
这个时候时间该怎么管理?
每个头发蓬乱的时刻,我都会想起就在一年前,我的朋友圈是这样的:
车子开过春天的田野,满眼是金黄色的油菜花海,像记忆中的茄子,好开心。
如果这个月完成写作目标,就奖励自己去成都。
又来到这个小镇,吃到心心念的瘦肉丸。
花了五天时间,把家整理成理想中的样子。
早起跑步,花园里尽是桂花香。
.……
有了孩子后,连超市都没怎么去过,去过一次超市超过一个小时,就被电话催回紧急喂奶,别说公园,一次没去过。
不是还有老公吗?婆婆吗?妈妈吗?阿姨吗?是呀,我都有,但孩子像是注定绑在女人身上,你逃不掉。
即使身边有一个经验丰富的老人帮忙带孩子,奇怪的是,他们明明养活了好几个大胖小子,一遇到孙子的问题,他们像失忆了一样,一问三不知。
一边是不断升级的婴儿,一边是跟在后面气喘呼呼的娘,还来不及学会所有育儿本领,娃的成长已经超出你的想象……
咦……
娃娃脸上怎么长痘痘了?
娃娃怎么拉绿便便了?
娃娃怎么老是吐泡泡?
紧张了三个月,家慢慢变成仓库,人快变成焦躁的陀螺。
时间根本不属于你,你该如何管理?基本无法管理,毕生所学全部归零。
唯一有用的就是管理情绪,一个字,熬。
唯一想做的事就是睡觉,睡觉,睡觉啊。
熬过艰难的前三个月,看着镜子中的大妈,有种时空错乱的感觉,一年前人家见到我还说我是不是在读高中,现在见到我,问我娃是不是二胎?二胎,我像生二胎的人吗?
当娃进入到稳定期,吃喝拉撒睡都有了规律,又该如何践行时间管理呢?
1.情绪上,少焦虑,像歌里唱的,娃会自己长大,变成一个胖娃娃;
2.找到你最想实现的梦想,趁着娃娃睡觉,吃好,洗好,杂七杂八后,剩下的时间不多了,像造房子一样,慢慢造。
3.耐心。乌龟为什么长寿,因为人家真的好有耐心。耐心比才华更重要。
4.你必须早起,在娃醒来前,刷牙洗脸洗衣烧水做早餐,因为娃醒来后,长达三四个小时,你完全没有属于自己的时间。
5.晚睡。每天七点开始哄娃睡觉,这样娃八点睡长觉,我就自由了。去掉洗澡杂七杂八的时间,属于我的时间和精力也不多了,但还是要将热爱的事慢慢造,以龟般的耐心。
6.和娃一起听书,和娃一起散步,和娃一起睡觉,学习,锻炼,休息都有了,不要忘了好奇心和想象力。哪里也去不了,并不代表什么都不知道。
7.把自己当作家庭管理者,而不是怨气冲天的家庭主妇,你是最艰辛的自由职业者,何况你还拼命凑时间去实现梦想,你该为自己骄傲,你该为自己鼓掌。
就像我,有了孩子后,我码的字是我没有孩子时的几倍,也许重压之下,人不自觉就更加珍惜梦想,特别害怕成为一个别人眼中的孩子他妈,而不是我,一个渴望头上有光环的人。
时间管理的黑洞就是什么都按要求做了,突然抬起头来,发现天黑了,就像婴儿的黄昏哭,一阵恍惚的无意义感重复发作,时间都失去了意义,那我们要管理的又是什么!
我听过一个关于时间管理的TED演讲,我很认同那位演讲者的观点,先创造你想要的生活,再去创造时间完成它。
就这么简单。
困难的是并不是所有人都知道自己真正热爱的是什么,因为所有的热爱都不是纯粹的热爱,还有挫败后的坚持,坚持后的热爱,直到你又有了新的热爱。
即便如此,我们都不该放弃寻找热爱的热爱,坚持不死,我们都会找到我们真正的热爱,只属于你的热爱。
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