早上:油菜豆腐、西兰花、莴笋、虾
中午:蓝莓、小三角奶酪4块
活动:今天早上去馆里Mysore,有90分钟,开始的时候有想死的感觉,软弱无力的,练完了状态也好了。之后回家吃早餐,早餐之后收拾了化妆台、擦地来着,然后就休息,虚弱的不想站立,晚上去上了一节课,状态却超出想象的好。
感受:吃完早餐也没有力气,今天倒是不便秘了,可能是奶酪的功劳,犯困的时候一眯就睡着了,特别容易入睡,四肢软弱无力的日常,上厕所都犯懒,即使这样也坚持自己热爱的瑜伽。
就这样吧,明天继续……
我要摊尸了……
生酮饮食记录Day4
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