步行5km,用时99分22秒

作者: 修远聊成长 | 来源:发表于2022-08-11 20:35 被阅读0次

步行的速度很慢,我也是在慢中锻炼身体。

中间体力有些不支,所以休息了2次。

实际上这是记录在APP上面的,没有记录的还有差不多2km。

今天运动量有点大,所幸天气多云,已是秋天了,阳光没有那么有劲了。

走路,是一项运动,是一项可以放松的运动。

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