冲刺跑:
冲刺跑法就是耗尽全身力气拼了老命地去跑，期间伴随着突破生理极限和心理舒适区。
一般我很少选择这样跑，毕竟累死人，需要极大的意志力。前几天体测，考核内容是50米和1000米。由于体测的外在压力我选择了这种跑法。外在压力下确实能激发人突破自我，我从来没想过我会以双腿迈步的频率和幅度远大于我平时慢跑时所用的力气的两倍不止，不仅如此还在保持此强度下能坚持跑下1000米和50米。在这个过程里无数次脑海中抛出"休息"的指令却被我一次又一次地驳回。
外在压力是个好东西，是我最大的动力来源。
死亡跑:
双腿迈步的频率忽然间超越了我的意识能够控制的程度，全身的能量似乎都纷纷地集中腿部的肌肉送去，甚至导致了我脑供血不足以至于我麻木的大脑在用最后仅剩的一点儿葡萄糖想我输送了一个关键词"休克"！此时我的杏仁核像是意识到了死亡的潜在存在而立马对我的身体下令让我停止了跑步。
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有氧耐力跑间歇跑马拉松节奏跑轻松跑恢复跑LSD跑冲刺跑配速跑途中跑有氧无氧混氧乳酸域最大摄氧量抗酸训练抗阻训练髂筋...
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今日吾班前去体测，我朋友比我跑得快也，吾朋友与五测50米冲刺跑也，吾师吹哨，吾与无吾朋友冲刺跑也，吾奋力奔跑，...
本文标题：12/70冲刺跑和死亡跑。
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