同学聚会看到四十年前的同桌，惊艳的容貌体态，站在一群同龄人之中起码年轻十岁。我问她有何秘诀？
她说，不吃保健品，不做美容，只是喜欢跳舞，每天六点起床，开始练功，然后上班。吃过饭午休半小时，下班后吃半饱，然后去跳舞，一直跳到晚上九点，洗澡洗衣服，晚上十点左右睡觉。每天如此，已经坚持了十多年。
她说平时坐姿很注意，从来不会驼着背，翘着腿。也会注意站姿，走路姿势，国庆阅兵式上的站姿和走路姿势，不仅美观，也体现威武的精气神。人老首先从缩头驼背开始，如果能坚持练瑜伽，跳舞，人看起来就精神，显年轻。
高中时坐在我前排的一位女生，在初中时比我高一年级，但她考了两年，才录取高中，和我成了同学。她的学习成绩很一般，高考时考了三年，才考取大学，学习生物医学专业。在大学时，她对专业知识特别专注，她说：“我没有高智商，唯有勤奋弥补。”大学期间，同学中有人睡懒觉，有人旷课，她从没缺课，每天坚持早读，晚自习。四年以后她成了优秀学生，考研读博，又出国深造，如今成了国内知名学者，在生物医学领域成了学课带头人，带硕士、博士，承担国家重点项目的研究。
她说：“成功没有技巧，不过是比别人多一份坚持，多一些专注。”
身边许多的成功人士，了解他们的经历，都有一个相同之处，那就是逼自己坚持下去。在简书写作，有好几次都不想日更，想放弃，可是脑了里总是有一个声音提醒自己，再坚持一下。坚持日更，短时间内好象看不出变化，时间长了才感觉到，自己的文笔真的在起变化。
我相信坚持的力量，不管得钻多少，我会坚持写下去。
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