今日金句
做好自己，因为其他人已经有人做了
今天是什么日子：01.12
就寝：12：00
起床：7：30
天气：晴
心情:休闲
108目标及关键点
1.考取教师资格证
2.听书+读书25本，完成训练营书单
3.坚持每周运动2次以上
今日计划
1.108课程
2.周记点评
一、工作
今天休息，不工作
二、个人提升与学习
1.听书/阅读
- 《复杂》第二遍
2.英语
- 《每日原则》
3.学习
- 《108第十二课》
三、家庭&人际
1.爱的港湾
今天两次电话，家人都团聚了，妈妈至少今天不孤单，开心
2.浪漫满屋
今天做饭。本来想晚上一起看电影，选了狗十三，但是亲爱的看不下去，不是他喜欢的类型，所以自己一个人看，断断续续，没有太多体会。
四、健康&健身
1.饮食与健康
*早餐：咖啡
*午餐：鹰嘴豆泥和葱饼
*晚餐:牛肉汤
2.运动与健身
【NBY77/80】01.14
今天量体重，体脂和体重都有所下降，最近没运动，只是饮食特别不规律，自己也有一些担心。要养成微习惯，开始动起来
五、BetterMe
1.赞美
- 今天放松自己，放纵自己，不带批评和指责
最后，今天看了一些综艺和电影，包括
《奇葩说》张艺兴那期
《大冰小将》第一期
《狗十三》
记录生活小美好
1.1
*和Mr.Right打卡新餐厅，走过以前没有过的路
1.2
*面基K叔，CC,Nancy,米苏；
*第一次去朝阳大悦城巴依老爷；
*在米苏的带领下，打卡pageone和星巴克北京坊店；
*和米苏&Nancy畅聊3个半小时
1.3
*收到简书45天日更礼物
*和未见面两年半的室友小迟约会，丽丽古尔吃饭→看电影《海王》→回学校转了一圈→成功让小迟朋友圈露脸，哈哈
*收到小迟的礼物
1.5
*90天第三次线上会议
*和K叔以及其他小伙伴线上面基
*勇敢的分享自己的2019计划
1.6
*面基来自天南海北的108小伙伴，获得108卫衣，感恩遇见
明天和茉莉去故宫
网友评论