回归自己

本文原创首发，文责自负。本文参与星辰计划第八期“归”主题活动。

生而为人，我们每个人都需要安全感和归属感，我们需要掌控，需要群体。但其实，没有任何人可以给你安全感，也没有任何群体可以依附，自己的人生还需靠自己。回归自己，才能创造属于自己的人生。

首先，回归自己，我们才能活自己的人生。

我们的生命呱呱坠地那一刻，其实是没有任何限制的，我们可以心无旁鹜地做自己。那时，我们还不会表达。我们渴了哭，饿了也哭，身体各种不适都会哭…但就凭这唯一的表达，我们就能得到满足。

随着我们一点点长大，我们被教育要做好孩子、好姐、妹（哥、弟）、好学生、好员工（领导）、好妻子（丈夫）、好儿媳（女婿）、好父母…我们要扮演好各种角色，但从来没有人教我们做自己。但其实，活出自己，才是我们来到这世间的目的。只有回归自己，专注地做自己，我们才能创造属于自己的人生，不枉来世走一回。

其次，每个人都是独一无二的，我们只有也只能回归自己，专注于做自己。

世上没有两片完全相同的叶子，也没有完全相同的两个人，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特，无论我们多么努力，我们都无法活成任何其他人，也没有任何人的人生可以复制。我们只有回归自己，在经历中沉淀自己，才能创造属于自己的人生。

那么，我们要如何回归自己呢？

想要回归自己，我们可以从下几方面做起：

一，不去在意他人的看法。

社会有社会的规则，他人有他人的标准。无论是社会的规则还是他人的标准，都难免站在自己的角度。没有对错，只有角度不同。即便是我们的父母，他们的看法也只是站在他们的角度，基于他们的人生经验，他们曾经的成功经验，未必适合现在的我们。他们的经验只能作为我们的参考。要活出自己的人生，我们只有不断地学习，不断地沉淀，慢慢探索出自己的生命之路。

二，把他人的人生还给他人。

生而为人，我们每个人都有自己的使命，每个人也都有让自己成功和快乐的能力，没有任何人可以背负他人的人生。如果我们替他人承担，我们就剥夺了他人成长的权利。把他人的人生还给他人，我们才能把更多的精力留给自己，去活自己的人生。

三，认清并走出固有模式。

我们每个人的成长过程中，都有一些思维或行为模式，它们或许是我们从父母那里习得的，或是基于幼时我们与父母的相处方式。如果我们不去认知它们，我们就会一再复制旧有的生活。只有认知它们，把它们上升到意识层面，我们才能不再重复自动化反应，而回归真正的自己。

最后，我想说：回归自己之路注定漫长。因为我们的头脑时不时会动用它的功能，告诉我们应该如何如何”。每到这时，我们要坚定地告诉自己：“这是头脑的声音，它不是我的”。不要去评判它，我们不给它能量，过一会儿它就走了。我们要给自己更多的允许，允许自己退三步进两步，允许自己螺旋式上升。一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待，生命更是如此。我们只有静下心来，才能慢慢回归自己本真的生命。

愿我们都能活在当下，真正地回归自己，专注于做自己，在真实的生活中，活出自己绽放的生命。