1、冷水洗脸，可增强抵抗能力；
2、葱根熬汤，大葱有散寒解表之效，葱白有通阳作用；
3、盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清楚口腔病菌，治疗口腔疾病；
4、热水泡脚，每晚用40-50度的水泡脚15分钟；
5、按摩鼻沟，两手对搓，掌心发热后按摩迎香穴3-5分钟。
1、冷水洗脸，可增强抵抗能力；
2、葱根熬汤，大葱有散寒解表之效，葱白有通阳作用；
3、盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清楚口腔病菌，治疗口腔疾病；
4、热水泡脚，每晚用40-50度的水泡脚15分钟；
5、按摩鼻沟，两手对搓，掌心发热后按摩迎香穴3-5分钟。
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本文标题：换季预防感冒5个方法
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