九宫格阅读法读书打卡第10天

【书名】：巜失传的营养学•远离疾病》

【作者】：王涛

【读者】：吴任涛

【期数】：第八期

【读书打卡天数】：第10天

【日期】：2022.3.10

【关键词】：

1、糖原

2、胆固醇

【生词】：

糖异生

【金句】：

1、给患者足够的营养素，让身体合成足够的糖异生所需的酶和辅酶，低血糖也就可以轻松治愈了；

2、糖尿病的真正病因不在胰岛和胰岛素，而在于肝脏；

3、胆固醇升高会导致血管硬化，进一步导致心脑血管疾病、高血压的发生；

4、长期慢性蛋白质缺乏会导致肝脏的功能严重受损。

【新知】：

糖原是葡萄糖在体内的贮存形式，可以理解成把葡萄糖打包、压缩，就成了糖原。

【感想】：

肝脏可以通过自身产生葡萄糖和胆固醇，所以肝脏的功能是否正常就是医治糖尿病和心脑血管疾病的关键。

【启发】：

胆固醇是生产性激素的原料，它是人体根本离不开的一种重要物质。

【行动】：

护肝护肝护肝，重要的事情说三遍！

【问题】：

1、如何治愈低血糖呢？

2、为什么大家会讨厌、害怕胆固醇？

3、没吃含胆固醇高的食物，为什么胆固醇也会高呢？