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第三个我们时常犯的错误是关注的领域距离你的生活太遥远，那根本不是你的赛场。网络时代，你天天会听到大佬们的各种讲话，未来、国际、世.....听得你心潮澎湃。开眼界很好，但这对于解决你当下的困局，没有什么好处。
前面说过，找到头部是一个持续观察和思考的过程。一个距离你太远的领域，你根本就看不到真实的信息和对手，听到的全是传说、段子或者别人希望你听到的东西。这些信息只能当故事听，根本没法拿来实际操作，你很难从中收获什么有用的信息。
要把注意力放到你能影响到、能操作的赛场，尽快到你视野里最近的头。
I
What
工作中，我们可能学习过领导力课程，或者影响力课程。生活中，我们可能回去学习健身知识，让我们的身体有力量。但是我们有没有想过，我们的注意力呢？我们可能小时候被老师说过上课注意力不集中。觉得长大成年了，应该不会有这个问题啦。可是我们还是需要把我们的注意力放到有价值的事情。
Why
为什么要把我们的注意力放在有价值的事情呢？现在有各种软件，来抓我们的注意力。就像在一台计算机上，若同时运行很多个软件，那么每个都没有足够资源运转好。
如果我们注意力同时有多个处理事件，那么这些事件共享的资源不得不分散使用，会造成每件事都做不深入、做不好。
How
那我们如何把我们的注意力放在更有价值的事呢？
1.区别影响圈和关注圈
“关注圈”是指我们日常所关注的一些事情，比如自己健康、家庭、事业、环境、时事、新闻、等。而“影响圈”则是在我们的“关注圈”之内的，并且能通过自身努力去影响或者改变的某些事情，比如，学习成绩，工作表现等。
2.把自己注意力放在影响圈
3.深扎下来，持续行动
Where
当生活中和工作中，注意力太分散的时候，想专心做有价值事情时候，这个方法可以用。
A1
11月中旬，“元宇宙”这个话题开始火起来，朋友们的朋友圈在发相关知识，一些公众号也在写关于“元宇宙”，身边也有人在聊“元宇宙。”我觉得我也要关注，就去网上搜索一下学习一下，感觉如果错过了，就会落后很多。一波操作下来我发现根本就搞不懂“元宇宙”是啥。浪费了自己很多的时间和注意力。造成了我日常工作中需要学习的知识并没有去学习，自己的现阶段状态并没有什么变化。
A1+
读了今天的拆页，我想如果回到当时，我会清晰的告诉自己“元宇宙”是我的关注圈里的知识，它离我的生活太远了。把自己的注意力放在自己可以影响的事情上。
A1反思
现在这个时代，再也不是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”时代，一直在变化，觉得自己要跟着热点，这样当别人谈论时，自己不会一无所知。
A2
背景：工作节奏快，造成我身体有时候不舒服，再看到一些新闻或者公众号的文章，我就跟焦虑，越焦虑会更多的关注外界。
12月11日到12月19日把自己的注意力放在如何让自己的身体处在平和的状态。
1.区别影响圈和关注圈
不在关注外界的各种不一定真实的文章和信息
2.把自己注意力放在影响圈
把注意力放在我自己可以改变的上，例如注意饮食搭配的营养。
3.深扎下来，持续行动
知道自己的注意力在哪里，不断行动。
以上完成可以买一支花花送给自己。
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