转变吧
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有没有哪项体育运动你认为自己很不擅长？好吧，也许你确实不擅长，但也许事实不是这样。在努力之前，你是无法知晓答案的。很多世界顶尖运动员在一开始表现得也不是那么好。如果你对某项运动有热情，去努力看看。
有时候，具有特殊的天赋也是一种诅咒。这些运动员可能会陷在固定型思维模式中，无法很好地应对挫折。有没有哪项运动对你来说很容易，但是有一天你碰壁了？试一试成长型思维模式，再去努力一次。
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What
今天开始前我先给大家讲一个小故事，小王是一名HR，毕业4、5年来，她总是觉得自己不擅长沟通和表达，所以一直负责行政后勤工作，每次老板希望小王做一些培训或开会讲话的事情，小王总是推辞说，我不太会讲话，要不还是让小李来吧，就这样小王一直在部门里默默的低头做事，几乎没有晋升机会。久而久之，小李觉得自己的工作做的也不错，但一直没有晋升机会，她觉得很难受又焦虑，纠结要不要换一个工作。小伙伴们，有没有遇到过类似的经历呢？在面对自己不擅长的工作，我们是勇敢的接下挑战？还是直接拒绝机会呢？
今天我们来一起学习怎么从固定型思维转变成成长型思维。
Why
通常人们为了维护自己现有的状态，不会去做新的尝试和应对挑战，长此以往，就会像温水煮青蛙一样，我们会越来越安逸。或者是想改变，又跳不出温水，变成了一种纠结矛盾，会很影响我们的精力，也会影响我们工作升职加薪。
How
第一步：接纳自我。世界本无完人，我们要勇敢接纳眼前的自己。允许自己有不完美的地方。
第二步：转变思维。做事前先停下来，留意自己内心的想法，是积极主动，还是消极被动？有意识将想法由“消极”往“积极”去转变，即由固定型向成长型思维模式转变；
第四步：立即行动。找到了触发问题的根源，就采取措施，立即行动。
A1
2020年夏天我受到一个挫折，我被打倒了，我觉得我改变不了什么，我突然什么都没有了，没有目标，我不知道我要去哪里我要跟什么，我是一个失败者。我开始了一蹶不振。我不停的换城市，从北京到五指山到海口到上海。我开始不出门，好几个月没有和人说话。经常是晚上一夜不睡，白天睡半天觉。每天一样生活，我对生活没了爱，我对这个世界也没有。长期这样，我不知道我是谁，我感觉自己快疯掉了。
A1+
如果回到当时我不会一味的苛责自己，而是先接纳自己的不完美。再去转变思维。
A1反思
当时的自己没有目标，很迷茫。还一直给自己打上了失败者的标签。造成我一直是一种想改变又变不了的状态。
A2
目标：未来2天，我男朋友再说我缺点的时候，我不是马上去否定，而是先接受下来。
第一步：停下来，闭上嘴。先不说话，保持冷静。
第二步：接纳自我。世界本无完人，我们要勇敢接纳眼前的自己。允许自己有不完美的地方。有缺点没关系的。
第三步：转变思维。留意自己内心的想法，是积极主动，还是消极被动？有意识将想法由“消极”往“积极”去转变，这可能是可以让我有成长的地方哟。
第四步：先接受，你说的对，我会慢慢改的。
以上目标完成送自己一朵小花花。
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