如何安排好工作、生活、学习三部曲？

如何安排好工作、生活、学习三部曲？

最近手机总是提示我，内存已不足，需要及时清理。因为手机保存了很多听课的音频视频和平时为发表文章积累的配图等等，一直拖着没有清理。

因此手机也更为频繁的提醒我要及时清理，后来因为影响部分软件的使用。所以，我决定把手机彻彻底底的清理一遍，可是当我清理的时候，发现那些我保存下来的视频，文件等等有的甚至超过一个月了，我也未曾点开看过。

给我的印象就是我有很重要的文件在手机里，我需要找时间看一下，可是因为也不是工作那么紧急，我也一直没有查看，也造成了手机内存的拥挤不堪。

同样的，因为最近一个周在忙换房子搬家的事，就打算在搬家之前把不用的东西清理一下，尽量留下必需的。

当第一天我开始清理的时候，发现有些东西，我每次搬家都带着，却从来没有使用过，于是清理了很多我一直没有使用的东西。

到了第二天，当我再检查一遍的时候，也同样清理出了很多。就这样，当我一遍遍的筛选，第三天仍然扔了很多东西。随手买的小记事本，不看的书籍，没有用完不再用的化妆水等等，总还是能翻出更多的东西。

在今天，因为打算周末搬家，又把东西再检查一遍，最后扔了很多我打算置换的物品。想着这几天的清理过程不禁汗颜，这都是我原来认为还会用的东西啊，最后除了占用空间，我也并未曾再使用过。

不是因为这次搬家，可能我还是会与这些我可能不会用的物品一直相伴，潜意识里认为它们还能用的上。

而这几天的扔扔扔，让我感觉不只是房间被清理了，大脑也被清理了一样。我随时可以想起来我有哪些物品，放在哪个地方，大脑也随着被整理了一遍。

其实，我们的大脑和房间一样，需要经常清理。很多信息放在脑袋里，我们人类又有遗忘的特征，只能对最近最新的信息记得最清楚。而一周前，一个月前不是那么重要的可能就已经抛之脑后了。

但是，我们为了减轻大脑记忆的压力，需要时时整理和清理。

那怎么有效的为大脑做整理呢？

1、养成随手记的习惯

把想去做，计划去做的事情用备忘本记录下来，以防因为之后信息越来越多，大脑之前的信息被覆盖掉。记在本子上，随时拿起来检查下，有哪些是完成的，哪些还没有完成的。

2、把大脑的信息做分类整理

这就像整理房间一样，卧室区、客厅区、厨房区东西做分门别类的整理，不至于使整个房间杂乱。同样的，大脑也可以做信息的分类管理。例如：可以按我们平时最重要的三项分类：工作、生活、学习。

工作上近期需要处理的重要任务是什么？生活上需要添置或者需要清理什么？学习上最近哪些课程要听，哪些书籍要看等等。

按照这些分类之后，再细分，那么工作、生活、学习便会有条不紊的进行着，相互促进而并不会相互影响。

今日互动：你是如何安排处理大脑繁杂的信息的呢？