共情这个词汇越来越受人欢迎了，因为会共情的人，通常代表着情商高人缘好会办事。
什么是共情呢？
共情就是换位思考，看见对方的情绪，体会对方的感受，并针对对方的需求给出让对方舒服的反馈。
共情是一种能力。需要学习和练习，学习共情，最好的时间是在7岁之前，当然7岁之后依然可以通过刻意练习去提升。
那如何在沟通中共情呢？
首先要看见对方的情绪，理解对方的感受，满足对方的需求。
比如在你出门之前，孩子问你，妈妈，你几点回来呀？
你告诉他：宝贝儿，你是不是着急让妈妈早点回来？妈妈办完事大概要到十一点钟，知道我宝宝想让妈妈早点儿回来，妈妈一办完事就赶快回来，好不好？
这样说话就是在共情孩子，因为没有小孩子愿意让父母把他一个人留在家里，如果可能他希望父母可以永远陪着他。所以妈妈看见了他的着急，并且告诉他会尽快回来，就会让孩子感觉被爱，有安全感，就是在满足他的内在需求。
其次，通过潜意识共情，学着“穿对方的鞋子”。意思是要尽可能和对方保持一致。比如和对方保持一致的语速或者类似的肢体语言。
脑科学研究表示当你保持和对方相同或者类似的姿态和姿势的时候，对方就会有莫名的熟悉和亲近感。或者找出和对方的共同点，比如老乡、校友，或者有相同的兴趣爱好等等。
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